Tin tức - sự kiện

Chơi bóng đá để giảm cân nhanh

Ngày viết : 2014-06-06 09:59:27 - Lượt xem : 831

Bóng đá không chỉ được mệnh danh là "môn thể thao vua" không bởi vì sức hấp dẫn của nó trên khắp mọi nơi, được mọi người hào hứng chào đón. Mà nó còn là môn thể thao để giảm cân vô cùng hiệu quả.

- Là môn thể thao khá phổ biến với mọi lứa tuổi thanh niên, thiếu niên, trung niên đều có thể chơi, luật chơi đơn giản, ít tốn kém và nhiều người có thể cùng tham gia.

Bóng đá để giả cân

- Ngoài tác dụng giảm cân thì giúp cho cơ thể khỏe mạnh, cơ bắp săn chắc, giúp xương chắc khỏe.

- Khi chơi bóng đá hầu như tất cả các cơ quan trên cơ thể đều hoạt động nên tiêu tốn một lượng năng lượng lớn của cơ thể, lượng mỡ thừa cũng bị đốt cháy làm ngăn cản sự tích tụ mỡ dưới bề mặt da.

Bóng đá giảm cân

- Việc vận động các cơ liên tục sẽ làm cho các cơ trên tay, chân, bụng trở nên săn chắc và thon gọn.

Bóng đá để giảm cân

- Bạn có thể chơi bóng đá vào sáng sớm hay chiều điều này giúp tinh thần của bạn cảm thấy sảng khoái cơ thể tràn đầy năng lượng.

Xem thêm: máy chạy bộ, máy chạy bộ điện đa năng, xe đạp tập thể dục

 


Các bài viết khác