Con lăn tập cơ bụng AB Wheel

Model: AB Wheel | Thương hiệu: |Còn hàng


250.000
Cam kết khi bán hàng

1. Thông số kỹ thuật con lăn tập bụng AB Wheel

  • Mã sp: AB Wheel
  • Xuất xứ: Đài Loan
  • Chất liệu: nhựa ABS chịu lực tốt, bánh xe bọc chất liệu PVC tăng độ ma sát và bán sàn
  • Trọng lượng: 1.1kg
  • Giới hạn người tập: 110kg.
  • Bộ full sản phẩm: Con lăn tập bụng và thảm lót đầu gối

2. Ưu điểm của con lăn tập bụng AB Whell

Con lăn tập bụng AB Wheel hiện đang rất được mọi người ưa chuộng bởi nhiều ưu điểm như: 

  • Thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, người tập có thể tự tháo lắp và sử dụng.
  • Máy tập bụng giúp làm giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng hiệu quả, đem lại vòng eo thon gọn hơn.
  • Bộ dụng cụ bao gồm: Con lăn tập bụng và thảm lót phần đầu gối đơn giản nên bạn có thể mang theo bất cứ đâu để có buổi tập luyện hoàn hảo.

Bộ dụng cụ lăn tập bụng AB Wheel này phù hợp cho tất cả mọi người sử dụng. Với chị em phụ nữ, sử dụng AB Wheel để giảm mỡi bụng, lấy lại vóc dáng xuân sắc còn với đấng mày râu sử dụng bộ dụng cụ con lăn tập bụng này để sở hữu thân hình khỏe khoắn, vạm vỡ đầy sức cuốn hút!

3. Hướng dẫn cách tập con lăn tập bụng AB Wheel đem lại hiệu quả tốt nhất

Để sử dụng con lăn tập bụng này, trước tiên bạn quỳ gối dưới miếng lót, 2 tay chống trên con lăn. Sau đó, từ từ đẩy con lăn về phía trước theo hướng thẳng đứng, sau đó bạn dùng sức ở bụng để gập người lên. Nếu bạn mới sử dụng máy tập cơ bụng, hãy để cơ thể làm quen với động tác nhẹ nhàng này trước. Đẩy bao nhiêu cái tùy sức của mình. Sau khoảng 5-7 ngày, cơ thể bạn đã quen dần thì bạn tăng cường độ tập cao hơn.

Bạn có thể tham khảo theo bài tập cường độ cao sau: Tập 8-10 chiếc nhẹ nhàng khởi động. Sau đó, bạn tập tiếp 10-20 cái (tùy theo sức) xuống sâu (thân gần sát đất). Tiếp đó bạn tập 5-10 cái nhẹ nhàng. Nghỉ ngơi 1 phút rồi lại tiếp tục lặp lại như vậy. 

Ngoài ra, bạn có thể tập đẩy bánh xe theo hướng chéo để tập vùng eo: Hông giữ nguyên tư thế thẳng, thay vì đẩy thẳng thì bạn đẩy chéo sang 2 bên.

Chú ý tốc độ tập luyện không cần nhanh. Tập luyện từ từ sẽ tốt hơn. Mỗi ngày bạn nên nên tập 2 lần, dành ra 15 phút vào sáng và tối trước khi ăn bạn nhé. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống khoa học để việc luyện tập hiệu quả nhé.

>>Tham khảo Hướng dẫn tập luyện các bài tập cơ bản với máy tập cơ bụng để biết thêm nhiều bài tập bổ ích với máy tập cơ bụng nhé.


TAGS:

Hệ thống showroom Tài Phát Sport

    Hà Nội:

  • Q.Đống Đa: Số 3 Ngõ 45 Nguyên Hồng

    Mobile: 0947 616 888 | 0466 848 999

  • Q.Long Biên: 637 Ngô Gia Tự

    Mobile: 0947 616 888 | 0466 757 999

    TP.Hồ Chí Minh:

  • Q.Bình Thạnh: 255 Bùi Hữu Nghĩa, Phường 1

    Mobile: 01296 127 127 | 0866 767 888

  • Q.Tân Phú: 127 Cây Keo - Hiệp Tân

    Mobile: 0949 243 999 | 0866 756 857

  • Q.Gò Vấp: 365 Cây Trâm, Phường 8

    Mobile: 0949 243 999 | 0868 227 229

    Hải Phòng:

  • Q.Lê Chân: Số 10 Hồ Sen

    Mobile: 0975 666 156 | 0316 293 999

    Nghệ An:

  • TP.Vinh: LK15 Tầng 1 Chung Cư Tân Phúc, Lê Mao

    Mobile: 0947 356 888 | 0386 597 999

    Huế:

  • TP.Huế: 144 Phan Đăng lưu (Gần chợ Đông Ba)

    Mobile: 0546 556 888 | 0945 585 888

    Khánh Hòa:

  • TP.Nha Trang: 323(Số mới 727)Lê Hồng Phong, P.Phước Long

    Mobile: 0915 315 392 | 0586 521 999

    An Giang:

  • TP.Long Xuyên: 643 Trần Hưng Đạo P.Mỹ Phước

    Mobile: 076 627 5555 | 0965 113 349

    Cần Thơ:

  • TP.Cần Thơ: 473 Đường 30/4 - P.Hưng Lợi - TP.Cần Thơ

    Mobile: 0965 113 349 | 0710 654 1999

    Đồng Nai:

  • TP.Biên Hòa: 130 Đường Đồng Khởi

    Mobile: 0918 518 222 | 0616 296 888

    Quảng Ninh:

  • TP.Hạ Long: 751 Lê Thánh Tông

    Mobile: 0912 367 599 | 0333 614 189

    Đà Nẵng:

  • Q.Hải Châu: 232 Núi Thành

    Mobile: 0945 585 888 | 05116 535 999

    Thái Nguyên:

  • TP.Thái Nguyên: 3B Phan Đình Phùng

    Mobile: 0923 387 218 | 0280 365 4388

    Hòa Bình:

  • TP.Hòa Bình: Tổ 2 Phường Chăm Mát - TP.Hoà Bình

    Mobile: 0912 270 471 | 02186 578 818

Sản phẩm đã xem