Tin tức - sự kiện

Giảm cân nhanh trong 3 ngày

Ngày viết : 2014-05-19 10:40:41 - Lượt xem : 416
Thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày dưới đây rất đơn giản, bạn chỉ cần kiên trì đều đặn thực hiện mỗi tháng một lần. Bạn sẽ thu được kết quả như mong muốn.
Giảm cân nhanh trong 3 ngày

Giảm cân nhanh trong 3 ngày

Ngày 1:

Buổi sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép.

Buổi trưa: Một đĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước.

Buổi tối: Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

Giảm cân nhanh trong 3 ngày

Ngày 2:

Buổi sáng: một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.

Buổi trưa: một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc.

Buổi tối: các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.

Giảm cân nhanh trong 3 ngày

Ngày 3:

Buổi sáng: một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi.

Buổi trưa: một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc.

Buổi tối: một bát canh.

Giảm cân nhanh trong 3 ngày

Trong vòng 3 ngày, bạn chỉ nên ăn rau tươi, rau luộc hoặc hoa quả. Trong vòng một tháng bạn chỉ có thể tiến hành phương pháp giảm cân này một lần.

Kết hợp phương pháp ăn uống giảm cân này với một chế độ tập luyện thể dục để giúp giảm cân lành mạnh. Vừa giúp bạn giảm cân mà vẫn duy trì một sức khỏe tốt.

Ngoài ra, sau 3 ngày thực hiện, bạn vẫn có thể kết hợp phương pháp giảm cân này với việc kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân có chiết xuất từ thiên nhiên nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả.


Các bài viết khác