Tin tức - sự kiện

Giảm cân với vỏ các loại quả

Ngày viết : 2014-06-12 14:29:13 - Lượt xem : 416

Hằng ngày chúng ta sử dụng rất nhiều loại hoa quả, nhưng ít ai chú ý và biết rằng trong vỏ các loại trái cây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hơn cả ruột. Nó không chỉ có tác dụng chống lại các loại bệnh mà giảm cân cũng khá hiệu quả.

1. Vỏ bưởi

- Chúng ta cũng biết đến bưởi như một loại quả giảm cân hiệu quả, nhưng bạn lại không biết rằng vỏ bưởi cũng có tác dụng rất hiệu quả trong việc này.

Giảm cân với vỏ trái cây

- Vỏ bưởi có vị đắng, cay, không độc có tác dụng lợi tiểu, giảm đau ...

- Có tác dụng giảm mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ, giảm béo bụng rất hiệu quả.

2. Vỏ cam , chanh

- Cam và chanh loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe, sau mỗi lần sử dụng bạn cũng có thể giữ lại vỏ để sử dụng cho việc giảm cân.

Giảm cân với vỏ trái cây

- Trong vỏ cam và chanh chứa rất nhiều chất xơ hơn so với ruột, ăn vỏ cam hay chanh cũng sẽ làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) một cách tự nhiên để giảm cân hiệu quả.

3. Vỏ táo

- Bạn vẫn thường gọt vỏ mỗi khi ăn táo nhưng lại không biết vỏ táo cũng có rất nhiều tác dụng.

Giảm cân với vỏ trái cây

- Bên cạnh việc có thể giúp bạn tránh được các bệnh tiểu đường hay các vấn đề về tim. Vỏ táo có thể ngăn ngừa tình trạng thừa cân và hỗ trợ cho quá trình giảm cân nhanh chóng.


Các bài viết khác