Hướng dẫn sử dụng máy tập

Hướng dẫn cách sử dụng máy chạy bộ điện Kaitashi K-2

Ngày viết : 2016-06-15 07:51:32 - Lượt xem : 1715

Máy chạy bộ điện Kaitashi K-2 là thiết bị máy tập sử dụng nguồn điện để hoạt động chính vì thế bạn cần phải chú ý cẩn thận, đọc kĩ hướng dẫn sử dụng này từ khi bắt đầu đến khi khi kết thúc, nhằm bảo vệ bạn khi có bất cứ tai nạn có thể xảy ra thời giúp bạn sử dụng sản phẩm Kaitashi K-2 một cách hiệu quả nhất.

>>> Có thể bạn nên quan tâm:

 Hình ảnh máy chạy bộ điện Kaitashi K-2

Hình ảnh máy chạy bộ điện Kaitashi K-2

Tìm hiểu hoạt động của bảng điều khiển máy chạy bộ điện K-2

Cửa sổ màn hình hiển thị các thông số: thời gian, tốc độ, lượng calo, nhịp tim, độ nghiêng, chương trình tập luyện.

Các phím tính năng trên Kaitashi K-2:

  • Start: Trong tình trạng máy ngừng, nhấn phím này để bắt đầu hoạt động cuả máy.
  • Stop: Khi máy đang chạy, nhấn phím này để ngừng hoạt động của máy.
  • Incline up/down: dùng để tăng lên hoặc giảm xuống độ nghiêng trong khi máy đang hoạt động.
  • Speed up/ down: dùng để tăng hoặc giảm tốc độ trong khi máy đang chạy.

Bảng điều khiển máy chạy bộ điện K-2

Một số chi tiết ở bảng điều khiển máy chạy bộ điện Kaitashi K-2

Cách sử dụng máy chạy bộ điện Kaitashi K-2

  1. Nhấn start để máy chạy bộ bắt đầu chạy: Khởi động máy ở tốc độ 5.0km/h trong 5 phút.
  2. Điều khiển tốc độ: Nhấn nút +/- ở speed để cài đặt tốc độ tăng giảm trên máy tập chạy bộ như mong muốn. Ban đầu chạy tốc độ nhẹ nhàng rồi mới tăng dần độ khó lên. Lựa chọn tốc độ phù hợp, không nên chạy quá sức.
  3. Điều chỉnh độ nghiêng: Nhấn nút +/- ở incline để điều chỉnh độ nghiêng cho máy như mong muốn.
  4. Ngừng bài tập: nhấn nút stop để máy ngừng.

Bộ dụng cụ đi kèm.

Bộ dụng cụ đi kèm.

Trong suốt bài tập, người tập có thể kiểm tra nhịp tim của mình bằng máy cảm biến qua việc kẹp nhịp tim cảm biến vào lòng bàn tay.

Nếu bạn muốn kiểm tra cân nặng của cơ thể sau bài tập, khi máy tập mở máy chạy bộ Kaitashi K-2 lên, bạn có thể cài cân nặng bằng cách sử dụng nút lên xuống của Speed/time. Nếu bạn không nhập thì đầu vào của máy sẽ có giá trị mặc định 60kg được xem là cân nặng của bạn.

Khách hàng sử dụng máy chạy bộ điện Kaitashi K-2 mua tại Tài Phát sport.

Khách hàng sử dụng máy chạy bộ điện Kaitashi K-2 mua tại Tài Phát sport.

Chú ý: Để làm giảm nguy cơ bị bỏng, cháy, giật điện hay bị thương khi tập luyện với máy chạy bộ điện, bạn hãy chú ý đến những những điều sau:

  • Không sử dụng máy đi bộ bằng điện nếu máy bị ướt, ổ cắm hoặc cáp bị hỏng, hoặc máy tập đang gặp trục trặc.
  • Giữ cáp và ổ cắm xa bề mặt nóng.
  • Khi không sử dụng máy chạy bộ Kaitashi K-2 nữa, nên ngắt nguồn điện ngay.

Các bài viết khác