Tin tức - sự kiện

Những thức uống giảm cân hiệu quả

Ngày viết : 2014-06-05 14:37:50 - Lượt xem : 388

Trong quá trình giảm cân bên cạnh việc chú trọng đến các loại món ăn bạn cũng nên để ý đến các loại đồ uống, nó cũng giúp bạn giảm cân nhanh chóng đó.

1.Trà xanh

- Trong trà xanh có chứa chất catechin- chất chống oxy hóa có tác dụng giúp giảm béo bụng.

Trà xanh để giảm cân

- Mỗi ngày bạn có thể đốt cháy 30 - 40 % chất béo khi bạn sử dụng từ 3 đến 5 tách trà xanh hằng ngày.

2.Sinh tố dứa

- Trong dứa chứa bromelain một loại enzyme giúp phân hủy protein, giúp tiêu hóa nhanh nên giảm được lượng mỡ tích lũy trong cơ thể.

Sinh tố dứa để giảm cân

- Vừa có tác dụng giải khát và giảm béo bụng hiệu quả

3.Nước ép bưởi

- Trong thành phần của bưởi chứa lượng vitamin c dồi dào và nhiều khoáng chất khác.

Nước ép bưởi để giảm cân

- Bên cạnh tác dụng giảm béo bụng nhanh thì còn cho bạn 1 làn da mịn màng và sáng.

4.Sữa

Sữa để giảm cân

- Trong sữa chứa nhiều canxi ngoài việc giúp xương chắc, khỏe thì nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.


Các bài viết khác