Tin tức - sự kiện

Thức uống giảm cân cho ngày hè

Ngày viết : 2014-06-11 13:45:29 - Lượt xem : 386

Khí hậu nóng bức vào màu hè làm bạn cảm thấy khó chịu và vô cùng khó khăn trong việc lựa chọn các loại nước uống vừa có thể giải nhiệt mà lại có khả năng hỗ trợ việc giảm cân.

1.Nước chanh

- Đây là loại nước giải khát có chứa nhiều vitamin C vừa có thể giải nhiệt và giải khát hiệu quả.

Thức uống giảm cân

- Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và làm đẹp da.

- Sử dụng 1 cốc nước chanh sau bữa ăn có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

2. Nước rau má

Thức uống giảm cân

- Là loại giàu chất vitamin B1, B2, C và K bên cạnh việc thanh nhiệt cho cơ thể còn giúp bạn mất đi cảm giác thèm ăn, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

- Rau má có vị đắng, tính mát có tác dụng giải nhiệt, giải độc, chữa mụn nhọt, sốt, sởi, vàng da...

3. Sinh tố dưa hấu

Thức uống giảm cân

- Dưa hấu chứa nhiều nước là thức ăn giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực và rất có lợi cho việc giảm cân.

- Bạn chỉ cần sử dụng 2 ly mỗi ngày sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo và cung cấp lượng sinh tố cần thiết cho cơ thể.

4. Nước ép bưởi

- Bưởi được nhiều người ưa chuộng vì có mùi thơm, vị ngon, bổ, mát, giàu vitamin.

Thức uống giảm cân

- Có tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa sỏi thận, chống ung thư.

- Trong bưởi không chứa chất béo, có chứa một số enzym có khả năng đốt cháy mỡ thừa.

 


Các bài viết khác