Hà Nội: 0947 616 888 - TP. Hồ Chí Minh: 1900 7080 - Đà Nẵng: 0945 585 888

Sản phẩm bán chạy

Tin tức - sự kiện

20 phút tập ghế cong tập bụng để có cơ bụng 6 múi

Ngày viết : 2015-11-26 10:41:49 - Lượt xem : 761

Cơ bụng 6 múi cùng thân hình cân đối là niềm mơ ước của bất cứ bạn nam nào trên thế giơi. Tuy nhiên, để có được những múi cơ săn chắc, tạo hình đẹp hút mắt, cần phải có chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thể thao đúng cách. Ghế cong tập bụng là một giải pháp tốt nhất hỗ trợ bài tập gập bụng mạnh mẽ, giúp đánh tan mỡ thừa, cải thiện phát triển cơ bắp cân đối và săn chắc hơn.

Hướng dẫn tập luyện đúng cách với ghế cong tập bụng

Sau đây Siêu thị máy tập thể thao Tài Phát xin hướng dẫn quý khách biện pháp tập luyện nhanh và hiệu quả nhất để có được cơ bụng 6 múi đúng như ước mong cùng với chiếc ghế cong tập cơ bụng giá rẻ.

  • Nên có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng bổ sung thêm protein cụ thể là bạn phải ăn nhiều thịt, trứng, sữa. Không cho phép bản thân ăn quá nhiều thức ăn tinh bột, đường. Nếu ăn được càng nhiều rau xanh, trái cây để bù đắp vào dung tích của dạ dày do việc cắt giảm tinh bột thì là tốt nhất.
  • Ngủ đủ giấc không thức khuya giảm thiểu các tình trang mất ngủ làm cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hàng ngày: không phải chỉ tập thể dục đơn thuần như chạy bộ hay những động tác tay chân phải tập luyện tạ hài hòa sở hữu một số cái máy tập chuyên dụng như ghế tập cơ bụng.

Mẫu ghế cong tập bụng được yêu thích nhất hiện nay

ghế cong tập bụng đa năng CJH-103AR
Ghế cong tập bụng đa năng CJH 103AR

Ghế tập bụng là thiết bị hỗ trợ cải thiện cơ bụng vô cùng hiệu quả mà các động tác cũng rất dễ thực hiện. Vì thế hiện nay nhu cầu mua ghế tập tại nhà ngày một tăng cao. Thế Thao Tài Phát xin giới thiệu có các bạn một dụng cụ tập bụng chuyên dụng đấy là ghế cong tập bụng CJH 103AR.

CJH 103AR 1 dụng cụ tập cơ bụng được thiết kế vô cùng đơn giản, dễ sử dụng nhưng mà hiệu quả của nó thì lại vô cùng tô lớn. Các bài tập trên ghế tập trung chính vào các động tác co gập bụng nên nó làm vùng bụng săn chắc mà còn làm đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả. Hiện nay có 1 số phiên bản ghế tập bụng giá rẻ nhưng mẫu mã mới, hiện đại còn trang bị thêm chân đẩy để tập các động tác đẩy chân và tay khéo giúp tập những động tác cơ tay và lồng ngực thật tiện dụng. Chỉ cần chăm chỉ tập luyện với ghế cong tập bụng 20 phút mỗi ngày kết hợp chế độ ăn uống nghỉ đúng cách thì chỉ sau 2-3 tháng là bạn đã có một cơ bụng 6 múi săn chắc khỏe đẹp ước mơ của bao cánh đàn ông.

Tập cơ bụng 6 múi với ghế cong tập bụng
Luyện tập cơ bụng 6 múi với ghế cong tập bụng

Ghế cong tập bụng đa năng CJH 103AR là sản phẩm ghế cong đang được đa số phòng tập gym hay các hộ gia đình sử dụng. Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Đài Loan đảm bảo chất lượng tốt nhất, bền bỉ. CJH 103AR với mẫu mã đẹp và còn lợi ích to lớn trong rèn luyện cơ bụng 6 múi nhanh chóng sẽ là một người bạn đồng hành cùng bạn mỗi ngày.

Nguồn viết duy nhất tại: https://thethaotaiphat.com.vn/


Các bài viết khác