Con lăn tập cơ bụng AB Wheel

Model: AB Wheel | Thương hiệu: |Còn hàng


250.000
Cam kết khi bán hàng

1. Thông số kỹ thuật con lăn tập bụng AB Wheel

  • Mã sp: AB Wheel
  • Xuất xứ: Đài Loan
  • Chất liệu: nhựa ABS chịu lực tốt, bánh xe bọc chất liệu PVC tăng độ ma sát và bán sàn
  • Trọng lượng: 1.1kg
  • Giới hạn người tập: 110kg.
  • Bộ full sản phẩm: Con lăn tập bụng và thảm lót đầu gối

2. Ưu điểm của con lăn tập bụng AB Whell

Con lăn tập bụng AB Wheel hiện đang rất được mọi người ưa chuộng bởi nhiều ưu điểm như: 

  • Thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, người tập có thể tự tháo lắp và sử dụng.
  • Máy tập bụng giúp làm giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng hiệu quả, đem lại vòng eo thon gọn hơn.
  • Bộ dụng cụ bao gồm: Con lăn tập bụng và thảm lót phần đầu gối đơn giản nên bạn có thể mang theo bất cứ đâu để có buổi tập luyện hoàn hảo.

Bộ dụng cụ lăn tập bụng AB Wheel này phù hợp cho tất cả mọi người sử dụng. Với chị em phụ nữ, sử dụng AB Wheel để giảm mỡi bụng, lấy lại vóc dáng xuân sắc còn với đấng mày râu sử dụng bộ dụng cụ con lăn tập bụng này để sở hữu thân hình khỏe khoắn, vạm vỡ đầy sức cuốn hút!

3. Hướng dẫn cách tập con lăn tập bụng AB Wheel đem lại hiệu quả tốt nhất

Để sử dụng con lăn tập bụng này, trước tiên bạn quỳ gối dưới miếng lót, 2 tay chống trên con lăn. Sau đó, từ từ đẩy con lăn về phía trước theo hướng thẳng đứng, sau đó bạn dùng sức ở bụng để gập người lên. Nếu bạn mới sử dụng máy tập cơ bụng, hãy để cơ thể làm quen với động tác nhẹ nhàng này trước. Đẩy bao nhiêu cái tùy sức của mình. Sau khoảng 5-7 ngày, cơ thể bạn đã quen dần thì bạn tăng cường độ tập cao hơn.

Bạn có thể tham khảo theo bài tập cường độ cao sau: Tập 8-10 chiếc nhẹ nhàng khởi động. Sau đó, bạn tập tiếp 10-20 cái (tùy theo sức) xuống sâu (thân gần sát đất). Tiếp đó bạn tập 5-10 cái nhẹ nhàng. Nghỉ ngơi 1 phút rồi lại tiếp tục lặp lại như vậy. 

Ngoài ra, bạn có thể tập đẩy bánh xe theo hướng chéo để tập vùng eo: Hông giữ nguyên tư thế thẳng, thay vì đẩy thẳng thì bạn đẩy chéo sang 2 bên.

Chú ý tốc độ tập luyện không cần nhanh. Tập luyện từ từ sẽ tốt hơn. Mỗi ngày bạn nên nên tập 2 lần, dành ra 15 phút vào sáng và tối trước khi ăn bạn nhé. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống khoa học để việc luyện tập hiệu quả nhé.

>>Tham khảo Hướng dẫn tập luyện các bài tập cơ bản với máy tập cơ bụng để biết thêm nhiều bài tập bổ ích với máy tập cơ bụng nhé.


TAGS:

HỆ THỐNG 28 CỬA HÀNG

    Hà Nội:

  • Q.Đống Đa: Số 3 Ngõ 45 Nguyên Hồng

    Điện thoại: 0466 848 999

  • Q.Long Biên: 637 Ngô Gia Tự

    Mobile: 0466 757 999

  • Q.Thanh Xuân: 39 Vũ Tông Phan

    Điện thoại: 0466 575 999

    TP.Hồ Chí Minh:

  • Q.Bình Thạnh: 255 Bùi Hữu Nghĩa, Phường 1

    Điện thoại: 0866 767 888

  • Q.Tân Phú: 127 Cây Keo - Hiệp Tân

    Điện thoại: 0866 756 857

  • Q.Gò Vấp: 365 Cây Trâm, Phường 8

    Mobile: 0868 227 229

  • Quận 5: 569 Nguyễn Trãi - Phường 7

    Mobile: 01296 127 127

    Hải Phòng:

  • Q.Lê Chân: Số 10 Hồ Sen

    Điện thoại: 0225 6293 999

    Nghệ An:

  • TP.Vinh: LK15 Tầng 1 Chung Cư Tân Phúc, Lê Mao

    Điện thoại: 02386 597 999

    Huế:

  • TP.Huế: 144 Phan Đăng lưu (Gần chợ Đông Ba)

    Điện thoại: 0546 556 888

    Khánh Hòa:

  • TP.Nha Trang: 323(Số mới 727)Lê Hồng Phong, P.Phước Long

    Điện thoại: 0586 521 999

    Bình Dương:

  • TP.Thủ Dầu Một: 226 Đường 30/4 P.Chánh Nghĩa

    Điện thoại: 0650 656 1368

    • Cần Thơ:

    • TP.Cần Thơ: 473 Đường 30/4 - P.Hưng Lợi - TP.Cần Thơ

      Điện thoại: 0710 654 1999

      Đồng Nai:

    • TP.Biên Hòa: 130 Đường Đồng Khởi

      Điện thoại: 0616 296 888

      Gia Lai:

    • TP.Pleiku: 51 Phạm Văn Đồng - P.Tây Sơn

      Điện thoại: 0596 505 888

      Đăk Lăk:

    • TP.Buôn Ma Thuột: 69 Trần Nhật Duật - P.Tân Lợi

      Mobile: 0500 6282 888

      Quảng Ninh:

    • TP.Hạ Long:358 Nguyễn Văn Cừ - P Hồng Hải

      Điện thoại: 0203 629 1111

      Đà Nẵng:

    • Q.Hải Châu: 232 Núi Thành

      Điện thoại: 02366 535 999

      Thái Nguyên:

    • TP.Thái Nguyên: 3B Phan Đình Phùng

      Điện thoại: 0280 365 4388

      Hòa Bình:

    • TP.Hòa Bình: Tổ 2 Phường Chăm Mát - TP.Hoà Bình

      Điện thoại: 02186 578 818

      Nam Định:

    • TP.Nam Định: 725 Trường Chinh - P.Vị Xuyên

      Điện thoại: 02286 505 999

      Vĩnh Phúc:

    • TP.Vĩnh Yên: 43 Tôn Đức Thắng - P.Khai Quang

      Điện thoại: 02116 287 999

      Thanh Hóa:

    • TP.Thanh Hóa: 406 Lê Hoàn - P. Ba Đình

      Điện thoại: 02376 758 999

Sản phẩm đã xem