Hà Nội: 0947 616 888 - TP. Hồ Chí Minh: 0949 243 999 - Đà Nẵng: 0945 585 888

Tin tức - sự kiện

Ghế tập cơ bụng Xuki giúp tập cơ bụng hiệu quả

Ngày viết : 12-01-2015, 5:18 am - Lượt xem : 1528

Bạn đang tìm một dụng cụ tập cơ bụng giá rẻ, chất lượng tốt thì ghế tập cơ bụng Xuki là dòng sản phẩm được đánh giá cao về công dụng giảm mỡ bụng và chất lượng sản phẩm tốt có độ bền dài lâu. Muốn hiểu rõ hơn về các sản phẩm của XuKi bạn nên theo dõi bài viết sau đây.

1. Ghế cong tập bụng Xuki - thiết bị tập cơ bụng mang đến hiệu quả tốt nhất

Xuki là một thương hiệu khá nổi tiếng chuyên sản xuất về các thiết bị tập luyện thể thao, thể hình và chăm sóc sức khoẻ. Một trong những dòng sản phẩm tiêu biểu đến từ thương hiệu Xuki đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay chính là ghế cong tập bụng.  Ghế được đánh giá cao về sự thiết thực cũng như hiệu quả tập luyện. Một thiết kế vô cùng nhỏ gọn, cấu trúc đơn giản và hiện đại nhưng lại là "khắc tinh" của mỡ thừa.

Ghế cong tập bụng Xuki dễ tập giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Ghế cong tập bụng Xuki dễ tập giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Ghế có thiết kế chắc chắn, vững chắc, đệm mút dày, êm, độ cong ôm sát vùng lưng đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Dù nhỏ gọn nhưng lại vô cùng chắc chắn có thể chịu được tải trọng người dùng lên tới 120kg. Ghế tập cơ bụng Xuki giúp tập cơ bụng hiệu quả tất cả là nhờ sự tích hợp đa dạng nhiều bài tập như: 

  • Bài tập gập bụng: Ghế được thiết kế cong ngược về sau dựa theo cấu trúc sinh học của cơ thể và cột sống cùng với chỗ để tì chân sẽ giúp bạn tập động tác gập bụng chuẩn xác và dễ dàng hơn. Có 3 cách tập cơ bụng cơ bản như: gập bụng xuôi, gập bụng ngược và gập bụng xoay eo. Nếu muốn tăng độ khó bạn có thể chỉnh độ cao thấp của ghế cong hoặc kết hợp tập cùng ta tay sẽ giúp "đôt mỡ " nhanh các vùng cơ bụng, cơ liên sườn, cơ đùi, cơ tay...
  • Bài gập chân: Bạn nắm tay chắc chắn vào tay nắm của ghế, nằm ngửa trên thân ghế, đưa chân co lên vuông góc so với bụng. Giữ ở tư thế này khoảng 30 giây sau đó từ từ hạ xuống. Động tác này giúp cơ bụng, cơ chân, cơ đùi săn chắc hơn.
  • Bài tập chống đẩy: Bạn sẽ thấy khá thú vị khi tập chống đẩy trên ghế cong thay vì chống đẩy dưới mặt đất, trên sàn nhà. Để tập động tác này, bạn cần bám chắc vào càng ghế, chân duỗi thẳng, tựa chắc chắn, sau đó dùng lực nâng cơ thể lên và hạ xuống nhịp nhàng, thở bằng mũi, bụng đúng cách, khi hạ cơ thể xuống thì hít vào trong, thở ra khi nâng cơ thể lên.

Như nhiều loại ghế tập cơ bụng khác, ghế Xuki rất nhỏ gọn, dễ dàng tháo lắp, bảo dưỡng, có thể tùy chỉnh trong quá trình tập luyện.  Nam giới muốn tập cơ bụng, cơ tay. Nữ giới tập vùng eo, giảm cân.

Ghế cong tập bụng không chỉ có tác dụng đa dạng lên vùng bụng. Các động tác ngả người, gập bụng, xà đơn sẽ tác động lên vùng cơ bụng trên, cơ bụng dưới, cơ bụng giữa, cơ chéo, cơ hai bên hông. Chính vì vậy, sau một thời gian tập luyện bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng. Duy trì tập thường xuyên, bạn sẽ sở hữu ngay vòng eo con kiến.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm bài cùng chuyên đề về ghế cong tập bụng: Ghế tập cơ bụng tại nhà và phòng tập khác nhau điều gì? Dựa vào những kiến thức mới có trong bài viết sẽ giúp bạn lựa chọn được mẫu máy tập cơ bụng tại nhà đúng ý, giúp cải thiện hình thể với các múi cơ nở nang và săn chắc nhanh hơn.

2. Nhiều lợi ích tuyệt vời khác của ghế cong tập bụng Xuki

Không chỉ có giúp giảm mỡ bụng nhanh, với ghế cong tập bụng còn mang đến rất nhiều lợi tốt cho sức khoẻ như:

Đối với hệ xương, tập luyện ghế tập bụng Xuki cũng hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa cột sống. Tuy nhiên khi tập bạn cần làm đúng các động tác, không nên tập quá sức hoặc giãn cơ quá mức cần thiết và tạo thói quen tập luyện thường xuyên theo lịch trình cụ thể để đẩy nhanh hiệu quả cải thiện hình thể và sức khoẻ.

Ghế cong tập bụng Xuki giúp eo thon cơ thể săn chắc nở nang.

Ghế cong tập bụng Xuki giúp eo thon cơ thể săn chắc nở nang.

Tập luyện thường xuyên, kiên trì, đúng cách với ghế tập bụng Xuki, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, cân đối, tốt cho lưng, cột sống, xương khớp chắc khỏe, dẻo dai. Không chỉ tốt về thể chất, sức khở tim mạnh, hô hấp, tinh thần của bạn cũng sẽ được cải thiện. Hãy cùng trải nghiệm việc tập thể dục bằng ghế tập cơ bụng Xuki để biết rõ hơn nhé! Chúc bạn sớm có sức khỏe và vóc dáng như mong muốn.

Xuki có sản xuất rất nhiều ghế cong tập bụng điển hình như các mẫu ghế cong tập bụng XK 295, ghế tập bụng Xk có càng...Và nếu bạn muốn chọn được ghế cong XK 295 giá tốt tại một cơ sở bán hàng uy tín thì nên đọc bài viết sau: Ghế cong tập bụng XK 295 giá rẻ nên mua ở đâu?

Vui lòng để lại nguồn nếu bạn có sử dụng nội dung trên trang https://thethaotaiphat.com.vn/ của chúng tôi


Các bài viết khác