Hà Nội: 0947 616 888 - TP. Hồ Chí Minh: 0949 243 999 - Đà Nẵng: 0945 585 888

Hướng dẫn sử dụng máy tập

Nên đặt máy chạy bộ gia đình ở những vị trí nào?

Ngày viết : 2016-03-04 12:51:36 - Lượt xem : 4624

Nên đặt máy chạy bộ gia đình ở những vị trí nào là tốt nhất? Bạn có biết vị trí đặt máy đóng vai trò vô cùng quan trọng, nó có liên quan và ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý của người tập đồng thời là yếu tố quyết định tới tuổi thọ của máy. Nếu bạn muốn chiếc máy có thể đồng hành cùng bạn với thời gian lâu nhất nên cân nhắc kỹ về vị trí đặt máy để có phút giây tập luyện thể thao tuyệt vời nhất. 

Vị trí đặt máy chạy bộ gia đình lý tưởng

Vị trí đặt máy chạy bộ có ảnh hưởng thường xuyên đến việc tập luyện của bạn. Nếu vị trí đặt máy đúng chỗ thì bạn sẽ thấy thoải mái và hứng thú hơn khi tập luyện với máy chạy bộ gia đình. Đừng bỏ qua 4 vị trí lý tưởng để bạn đặt máy chạy bộ trong gia đình dưới đây:

Vị trí đặt máy chạy bộ gia đình có ảnh hưởng thường xuyên đến việc tập luyện của bạn.

Đặt máy chạy bộ trong phòng làm việc

Bạn có thể xem xét đặt máy trong phòng làm việc của mình, hãy nhớ rằng chạy bộ và massage có thể giúp bạn giải tỏa stress được hiệu quả nhất có thể. Nếu như làm việc căng thẳng bạn có thể dùng các bài tập của máy chạy bộ để thư giãn tinh thần và thả lỏng cơ thể. Tham khảo thêm bài viết: Tham khảo thêm bài viết : Hướng dẫn tự lắp đặt máy chạy bộ điện dễ dàng để nếu bạn có thể tự mình tháo lắp và di chuyển máy chạy bộ một cách nhanh nhất. 

Đặt máy trong phòng khách

Phòng khách có vẻ là vị trí đắc địa cho hầu hết các máy chạy bộ gia đình. Nó vừa là dụng cụ hỗ trợ tập luyện hiệu quả đồng thời cũng trở thành một vật trang trí cho căn phòng của bạn trông sang trọng hơn. Vị trí đặt các máy chạy bộ nên có tầm nhìn tốt nhất tới TV, cửa sổ hoặc một bức tranh cho bạn động lực lớn nhất.

Máy chạy bộ đặt tại phòng khách.

Phòng ngủ

Để sử dụng máy chạy bộ điện hàng ngày, phòng ngủ là địa điểm hoàn hảo cho bạn. Bạn sẽ thấy nó ngay sau khi bạn thức dậy cũng như trước khi đi ngủ. Việc nhìn thấy máy chạy bộ thường xuyên chắc chắn có thể truyền cảm hứng cho việc sử dụng máy chạy bộ gia đình nhiều hơn. Mọi yếu tố về nhiệt độ, thời tiết đều không làm cản trở việc tập luyện thể thao của bạn. Chỉ cần bước xuống giường, bạn đã có ngay máy chạy bộ cao cấp hỗ trợ đầy đủ tính năng tập luyện thể thao tại nhà để bạn thoả sức với kế hoạch giảm cân, giữ dáng, tăng cường sức khoẻ toàn thân.  

Phòng gym gia đình

Phía trên là các giải pháp cho những ngôi nhà bị hạn chế về diện tích sử dụng, nhưng nếu như bạn có thể bố trí một phòng tập gym dành riêng để đặt các dụng cụ tập gym mà không phải chỉ là máy chạy bộ là hoàn hảo nhất. Bạn có thể thêm một chiếc xe đạp tập thể dục hoặc giàn tạ đa năng là đã có ngay phòng gym gia đình rồi. Xem thêm Review máy chạy bộ điện Tech Fitness TF-05AS - Đây hiện đang là mẫu máy chạy bộ điện gia đình rất được ưa chuộng hiện nay.

Thế nào là một vị trí đặt máy chạy bộ lý tưởng?

Nơi đặt máy chạy bộ điện cũng chính là nơi để bạn thoả sức tập luyện cần phải có không gian mở, thông thoáng để có sự tập trung cũng như cung cấp đủ oxy để bạn duy trì tốt bài tập với các mức cường độ cao. Để việc tập luyện với máy chạy bộ điện có hiệu quả tập luyện tốt nhất, bạn nên chú ý một số chi tiết sau:

  • Nên chọn vị trí thoáng và rộng rãi, không ẩm ướt để đặt máy chạy bộ. 
  • Đặt máy gần cửa sổ vì ánh sáng có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. 
  • Sàn nhà bằng phẳng và phải luôn khô thoáng. 
  • Phòng có Tivi để bạn vừa có thể tập luyện mà vừa xem TV, vô cùng tiện lợi.
  • Quạt – máy chạy bộ hoạt động sẽ sinh nhiệt ra do đó có thể bạn cần một chiếc quạt để làm dịu cơ thể cung như giữ cho không khí lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên hiện nay có nhiều dòng máy chạy bộ điện hiện đại có tích hợp quạt gió, vấn đề này có thể khắc phục được.

Đặt máy gần cửa sổ vì ánh sáng có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

Trên đây là những vị trí lý tưởng cho bạn đặt máy, chú ý tuyệt đối không nên đặt máy gần bếp lò, gần nhà tắm...vì nhiệt độ ở những vị trí đó thường không quá nóng thì lại quá ẩm dễ gây ra tác động vật lý làm giảm tuổi thọ của máy chạy bộ gia đình và ảnh hưởng tới quá trình tập luyện thể thao của bạn. Chọn vị trí đặt máy chạy bộ chỉ là một trong những yếu tố cần biết để sử dụng máy chạy bộ. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ điện để có kiến thức dùng máy chạy bộ một cách an toàn, hiệu quả tốt nhất. 

Tính toán diện tích và lựa chọn chiếc máy tập sao cho phù hợp mục đích tập và kích thước chỗ bạn. Bên cạnh đó suy nghĩ về nơi đặt máy chạy bộ của bạn, điều quan trọng là tìm ra máy chạy bộ tốt nhất để hỗ trợ việc tập luyện thể thao một cách nhanh nhất.

Tài Phát Sport - thương hiệu uy tín hàng đầu về máy chạy bộ điện đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Hiện tại, Tài Phát chuyên nhập khẩu và phân phối máy chạy bộ điện đến từ thương hiệu hàng đầu như Tech Fitness. Mua máy tập của Tài Phát cảm kết bảo hành lâu nhất trên thị trường tới 6 năm, bảo trì trọn đời, giao hàng miễn phí. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ trực tiếp với Hotline: 0947 616 888 hoặc đến trực tiếp cửa hàng tại nơi gần bạn nhất(Tài Phát hiện nay có tới gần 60 showroom trải khắp toàn quốc).

Chúc các bạn lựa chọn được chiếc máy chạy bộ ưng ý nhất!

Nguồn bài viết: https://thethaotaiphat.com.vn/ 


Các bài viết khác