Sản phẩm bán chạy

Thắc mắc hỏi đáp

Nên mua máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ

Ngày viết : 2014-11-19 06:07:03 - Lượt xem : 720

Nên chọn máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ?

Chạy bộ, đi bộ là những phương pháp tập thể dục vừa đơn giản, vừa đem lại nhiều lợi ích hữu hiệu cho cơ thể. Tuy nhiên, ngày nay cuộc sống con người hối hả hơn, để tiết kiệm khoảng thời gian cho việc tập luyện, nhiều người chọn cách tập luyện với những chiếc máy chạy bộ tại nhà. Đây là cách khá tiện lợi giúp bạn có thể chủ động thời gian tập của mình, đồng thời tránh những sự gián đoạn của việc tập ngoài trời như thời tiết thất thường, ô nhiễm môi trường, giao thông đông đúc, ồn ào,... Máy tập chạy bộ hiện đang là dòng máy tập khá hút khách. Tuy nhiên nhiều người lại phân vân không biết chọn máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ? Để biết chính xác loại máy chạy nào phù hợp với mình, Tài Phát sport sẽ phân tích ưu nhược điểm của từng loại máy giúp bạn nhé.

Ưu, nhược điểm của máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ có thiết kế khá đơn giản với một bàn chạy có độ nghiêng, quả lô quay. Máy không chạy bằng điện mà dùng lực của chân để tác động lên băng tải khiến băng tải di chuyển và quả lô quay. Lực tác động của người tập càng lớn thì máy chạy càng nhanh và ngược lại dùng ít sức thì băng tải của máy cũng chuyển động chậm hơn.

Máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ có thiết kế khá đơn giản

Máy chạy bộ cơ chạy dựa vào chính sức lực của người tập

Ưu điểm:

  • Máy tập có mức giá tốt: Chỉ từ 3 – 7 triệu, bạn đã có thể rinh ngay một chiệc máy chạy bộ cơ để giúp rèn luyện tăng cường sức khỏe, giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.
  • Thân thiện với môi trường: Do không sử dụng bất cứ nguồn năng lượng nào khác ngoài sức người.
  • Không tốn thêm chi phí điện năng: do máy không hoạt động bằng điện năng.
  • Gọn gàng , dễ di chuyển: Máy chạy bộ cơ có thường cân nặng ít hơn máy chạy bằng điện làm cho chúng dễ dàng hơn để di chuyển khi cần thiết.

Nhược điểm:

  • Dễ gây nhàm chán, đơn điệu: do chỉ có 1 chế độ tập.
  • Không phù hợp với người cao tuổi: do phải dùng nhiều sức lực trong khi tập.

Ưu, nhược điểm của máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện là máy chạy bộ sử dụng động cơ điện làm băng tải chuyển động, người tập chỉ cần bật nguồn nhấn nút khởi động là đã có thể bắt đầu ngay quá trình luyện tập. Quá trình luyện tập được hỗ trợ xuyên suốt bởi động cơ sử dụng điện nên người tập có thể thoải mái tăng giảm tốc độ khi cần thiết.

Độ an toàn cao

Khóa từ máy chạy bộ điện giúp đảm bảo sự an toàn khi tập

Ưu điểm:

  • Hoạt động êm ái, không gây tiếng ồn: Phần lớn các model máy máy chạy bộ điện đều được trang bị thảm chạy rộng cùng lò xo dưới motor giúp giảm thiểu được ma sát trong lúc máy hoạt động, vì thế, máy có thể vận hành rất êm ái, hạn chế tiếng ồn hiệu quả.
  • Có bộ phận giảm chấn, giảm xóc: giúp làm giảm áp lực lên các khớp dưới cơ thể nên phù hợp cả với những đối tượng sức khỏe trung bình, người cao tuổi, người tập phục hồi chức năng.
  • Độ an toàn cao: máy chạy bộ điện thường có khóa từ giúp dừng máy ngay lập tức khi người tập không may bị trượt chân trong khi chạy.
  • Bộ tùy chỉnh với nhiều mức độ: giúp tăng cường hiệu quả tập luyện, đáp ứng nhiều mục đích tập luyện hơn
  • Đa dạng tính năng: Cùng với các bài chạy bộ, đi bộ, các loại máy chạy bộ điện đa năng được tích hợp thêm nhiều tính năng như massage, tập tạ, gập bụng, theo dõi nhịp tim, lượng calo,... mang đến cho bạn nhiều sự lựa chọn phù hợp.
  • Hỗ trợ nhiều tính năng giải trí, nghe nhạc mp3: giúp người tập giảm nhàm chán, tăng sự hứng thú khi tập luyện.

Máy chạy bằng điện cho gia đình

Máy chạy bộ bằng điện phù hợp với hầu hết mọi đối tượng

Nhược điểm:

  • Giá thành khá cao: Nếu 3 – 7 triệu là bạn có thể sở hữu một chiếc máy chạy bộ cơ thì phải hơn 7 triệu bạn mới có thể mua được một chiếc máy chạy bộ bằng điện.
  • Cần không gian: Máy chạy bộ điện thường có thiết kế tương đối lớn nên khá chiếm không gian. Tuy nhiên bạn có thể gấp gọn lại khi không sử dụng.
  • Khó tập luyện khi mất điện: Vì đặc thù chạy bằng điện năng, nên khi mất điện bạn sẽ không thể tập luyện được.

Một vài so sánh giữa máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ  trên nhằm giúp bạn có thể chọn lựa máy tập dễ dàng hơn . Một chiếc máy chạy bộ thực sự tốt là chiếc máy phù hợp với mình nhất, vì thế hãy là người tiêu dùng thông minh, đưa ra các tiêu chí lựa chọn máy chạy bộ tốt nhất và chọn lựa đúng đắn nhất. Bên cạnh đó, nên nhớ rằng việc tập luyện thể dục thể thao bằng các dụng cụ tập thể dục tại nhà cần phải rèn luyện tính kiên trì và có kế hoạch tập luyện cụ thể cùng chế độ ăn uống khoa học hợp lý đem lại kết quả tốt nhất nhé. Chúc các bạn có sự chọn lựa ưng ý và tập luyện hiệu quả.

 Nguồn duy nhất tại: https://thethaotaiphat.com.vn/

 


Các bài viết khác