Hà Nội: 0947 616 888 - TP. Hồ Chí Minh: 0949 243 999 - Đà Nẵng: 0945 585 888

Tin tức - sự kiện

Những dụng cụ thể thao giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Ngày viết : 03-11-2014, 6:28 am - Lượt xem : 2462

Để giúp bạn có thể giảm cân một cách nhanh chóng có rất nhiều dụng cụ thể thao hỗ trợ chúng ta tập luyện, bạn có thể đến các phòng gym để tập cùng các thiết bị dụng cụ thể thao hoặc bạn có điều kiện hơn thì có thể mua để tập luyện tại nhà.

1. Gợi ý một số cụ thể thao giúp giảm cân nhanh

Dụng cụ tập thể dục là những thiết bị hỗ trợ cho bài tập được chuẩn xác, an toàn và hiệu quả nhanh. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì dưới đây là một số dụng cụ hỗ trợ tập thể thao mà bạn không nên bỏ qua:

1.1 Máy chạy bộ điện

Chạy bộ được coi là bộ môn thể thao quốc dân vì hầu như tất cả mọi người đều có thể tập luyện một cách dễ dàng và mang đến rất nhiều ích lợi tuyệt vời cho sức khoẻ như tăng tuần hoàn máu, tăng nhịp tim, thúc đẩy trao đổi chất, tốt cho xương khớp, hệ hô hấp, thần kinh...Và một trong những lợi ích tuyệt vời đó chính giúp giảm cân nhanh, là phương pháp tập luyện giảm cân được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay.

Máy chạy bộ sẽ giúp bạn giữ dáng thon gọn và săn chắc

Máy chạy bộ sẽ giúp bạn giữ dáng thon gọn và săn chắc

Máy chạy bộ điện là thiết bị bổ trợ tập luyện tại nhà an toàn và hiệu quả tuyệt vời nhất cho mọi gia đình hiện nay. Chạy bộ trên máy không lo thời tiết, thời gian, tập luyện riêng tư, thoải mái. Máy tập có nhiều cấp độ cùng nhiều chương trình để bạn tự do lựa chọn chế độ tập luyện cho riêng mình từ chạy chậm, chạy trung bình, chạy tốc độ nhanh rồi bài tập kết hợp tốc độ và leo dốc. Ngoài chạy bộ bạn có thể đi bộ, tập tạ, gập bụng và được massage thư giãn, giảm đau ngay trên máy. Bên cạnh đó máy còn tích hợp cảm biến nhịp tim để theo dõi nhịp tim của bạn trong suốt quá trình chạy bộ. Rồi còn nhiều tính năng bổ trợ như nghe nhạc giải trí, quạt làm mát, lưu trữ chương trình tự động...

Bạn biết đó, bất cứ phòng Gym nào cũng không thể thiếu một chiếc máy tập chạy, cho thấy tính đa năng và hiệu quả của sản phẩm này thế nào. Và nếu muốn giảm cân tại nhà thì đây là thiết bị hỗ trợ bài tập luyện giảm cângiữ dáng tốt nhất cho mọi người. Đừng chần chừ mà hãy đầu tư ngay một chiếc máy tập từ hôm nay để giảm cân nhanh nào. 

1.2 Bộ tạ tay hay giàn tạ đa năng

Ngoài máy tập chạy thì tạ cũng là dụng cụ tập thể dục hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể chọn mua tạ tay, giàn tạ đơn năng, đa năng để tập luyện tại nhà. Để thực hiện các động tác tập tạ, cơ thể bạn phải dùng lực lớn, các tế bào phải sử dụng nhiều năng lượng trong cơ thể vì thế mà giúp đốt mỡ nhanh hơn. Nâng - đẩy tạ là bài tập giúp tăng sức mạnh cơ bắp, vừa đốt mỡ nhanh, tăng cường sự phát triển của bắp cơ(với nam giới). 

Giàn tạ đa năng giúp đốt mỡ và tăng cơ nhanh hơn

Giàn tạ đa năng giúp đốt mỡ và tăng cơ nhanh hơn.

Tạ có nhiều loại và nhiều mức độ khác nhau. Tạ tay là bánh tạ nhỏ, đơn để bạn cầm nắm thực hiện bằng tay giúp rèn luyện cơ tay chắc khoẻ hơn. Còn với giàn tạ đa năng được thiết kế như một chiếc máy với nhiều nấc tạ khác nhau. Tập với giàn tạ bạn có thể lựa chọn nhiều bài tập với tạ giúp giảm cân khác nhau như kéo xô, đẩy tạ, tập cơ ngực....

Dụng cụ thể thao cũng có thể là những chiếc găng tay tập tạ, mót lót tạ, mút lót tay xà đơn…. cũng là một phần giúp bạn tránh những rủi ro trong khi tập luyện các bài tập. Dụng cụ thể thao như phục trang phù hợp với bài tập tạo cảm giác thoải mái hay những dụng cụ xinh xắn đáng yêu cũng giúp bạn tạo hứng thú trong tập luyện hơn.

1.3 Máy tập cơ bụng

Tập cơ bụng là bài tập phổ biến nếu bạn muốn giảm cân và sở hữu một vòng eo phẳng mịn như người mẫu. Và dụng cụ hỗ trợ tập luyện tốt nhất là máy tập cơ bụng nhỏ gọn và hiện đại. Máy tập cơ bụng thiết kế với phần giá đỡ lưng có thể nâng lên hoặc hạ xuống với giá lò xo để bảo vệ khớp xương của bạn. Trên khung máy còn được tích hợp đệm xốp để đảm bảo rằng người tập sẽ cảm thấy êm ái với mỗi động tác tập luyện.

Xe đạp tập đa năng nhỏ gọn mà tiện ích.

Xe đạp tập đa năng nhỏ gọn mà tiện ích.

Với một chiếc máy tập cơ bụng đa năng sẽ khiến bạn không còn cảm thấy nhàm chán, đơn điệu bởi sự đa dạng với nhiều tư thế tập khác nhau như gập bụng, xoay eo, đạp xe, gập bụng kết hợp bật lên xoay hông, kéo cáp tay....Chỉ với một chiếc máy tập cơ bụng đơn giản những sẽ giúp cơ bụng săn chắc, cơ tay chắc khoẻ, cơ chân dẻo dai...

2. Lý do bạn nên đầu tư dụng cụ thể thao để giảm cân nhanh hơn

Máy tập thể dục được xuất hiện từ khá lâu, hiện đang rất phổ biến tại các nước châu Âu và châu Á phát triển. Tại Việt Nam, nhu cầu mua máy tập ngày một cao vì hiệu quả và tiện lợi của sản phẩm. 

Tập với dụng cụ sẽ dễ tập và tăng hứng thú tập luyện

Tập với dụng cụ sẽ dễ tập và tăng hứng thú tập luyện.

Dụng cụ tập thể dục được thiết kế chuyên dụng của gia đình, tích hợp đa năng phù hợp cho tất cả mọi thành viên cùng tâp luyện. Có máy tập tại nhà sẽ tiện hơn, không phải di chuyển nhiều, có thể tập bất cứ khi nào bạn thích. Tập trên máy mang đến sự an toàn cũng như thúc đẩy việc tập luyện thể thao của bạn tốt hơn. 

Trên đây là gợi ý về những thiết bị thể thao có thể hỗ trợ bạn giảm cân nhanh tại nhà. Không chỉ vậy những thiết bị này khá bền, đa tính năng phù hợp cho cả gia đình cùng tập luyện cải thiện sức khoẻ. Nếu bạn có ý định đầu tư những bộ dụng cụ thể giúp thao giảm cân nhanh chóng tại nhà có thể ghé qua các showroom của Tài Phát, có rất nhiều chương trình khuyến mãi, giảm cân trong thời điểm này. 

Vui lòng để lại nguồn nếu bạn có sử dụng nội dung trên trang https://thethaotaiphat.com.vn/ của chúng tôi


Các bài viết khác