Hà Nội: 0947 616 888 - TP. Hồ Chí Minh: 0949 243 999 - Đà Nẵng: 0945 585 888

Tin tức - sự kiện

Những khó khăn khi tập máy chạy bộ trong nhà

Ngày viết : 2015-12-02 08:00:29 - Lượt xem : 779

Máy chạy bộ điện là thiết bị hỗ trợ tập luyện thể thao khá hiện đại, tuy nhiên máy không phải toàn năng mà vẫn có hạn chế nhất định về tính năng. Dưới đây là một số khó khăn cũng như phương pháp khắc phục tốt nhất để bạn luôn có buổi tập luyện an toàn và hiệu quả nhất. 

Khó khăn khi tập máy chạy bộ thể dục trong nhà

Tập luyện với máy chạy bộ điện,  bạn có thể gặp phải một số hạn chế sau đây:

Nhàm chán khi tập luyện

Khi bạn tập ngoài trời ưu điểm sẽ có không gian thông thoáng, bạn vừa tập luyện lại vừa có thể ngăm khung cảnh thiên nhiên xung quanh, tạo một môi trường tập luyện thoải mái, thoáng mát. Còn nếu tập luyện với máy chạy bộ điện thì sẽ bó hẹp trong không gian gia đình, đôi khi bạn sẽ cảm thấy nhàm chán. Tuy nhiên, bù lại khi tập luyện với máy chạy bộ điện bạn sẽ thấy an toàn, tiện nghi, bài tập nhẹ nhàng mà mang đến hiệu quả nhanh hơn.

Để khắc phục sự nhàm chán này, bạn có thể đặt không gian tập máy thoáng mát, gần cửa sổ vừa có thể tập luyện lại vừa có thể ngắm cảnh và hưởng gió trời tự nhiên. Hoặc kê ti vi ngay trong phòng tập luyện để vừa xem phim, nghe nhạc giải trí thư giãn xua tan mệt mỏi tốt hơn. Với nhiều dòng máy hiện đại còn kết nối wifi và MP3 bạn có thể vừa tập luyện vừa lướt web hay nghe nhạc sẽ giúp thời gian trôi nhanh, cho buổi tập phong phú hơn. Bạn có thể tham khảo thêm bài viêt: 6 điều khiến máy chạy bộ điện không bao giờ nhàm chán để có những buổi tập luyện thể thao thú vị và hiệu quả hơn.

Hẹp về không gian tập luyện

Tình trạng đô thi hoá, công nghiệp mở rộng, dân số tăng nhanh khiến cho không gian tập thể thao trở nên thu hẹp. Đặc biêt các khu vực thành phố lớn như Hà Nội thì rất khó để có một không gian tập luyện thể thao thoải mái. Và giải pháp cho nhiều người vẫn muốn duy trì tập luyện thể thao đó chính là đầu tư một chiếc máy tập chạy bộ để tập luyện tại nhà. 

Không gian trật đơn giản với tính năng gập gọn máy chạy bộ

Không gian trật đơn giản với tính năng gập gọn máy chạy bộ 

Máy chạy bộ điện sẽ là cứu tinh cho những vấn đề khó khăn ở những ai muốn tập thể dục mà không gian nhà ở trật trội hoặc không có chỗ để chạy bộ thể dục. Bởi lẽ, chiếc máy chạy bộ điện gia đình hiện nay được thiết kế với tính năng gập gọn gàng khi không sử dụng. Vì vậy mà bạn có thể cất chúng lại những nơi tưởng trừng như không thể như góc nhà, trong kho hay bất cứ nơi nào vì tính năng gập gọn gàng này. Vì vậy nếu bạn đang cảm thấy khó khăn vì ngôi nhà của bạn trật trội thì hãy đừng lo lắng khi sở hữu chiếc máy chạy bộ tại nhà này nhé. 

Chương trình tập luyện quá ít

Khi mua máy chạy bộ điện về tập luyện tại nhà, nhiều người đã phản ánh rằng máy tập quá ít chương trình tập luyện. Ngoài một vài chương trình tập luyện tự động, máy chỉ có thể chỉnh với một số bài tập đơn giản tốc độ giới hạn. Việc này vừa gây nhàm chán mà hiệu quả tập luyện lại không như mong muốn. 

Phản hồi trên đây chỉ là số ít những người mua phải máy tập giá rẻ, máy kém chất lượng. Với công nghệ sản xuất máy chạy bộ cao cấp hiện nay, với một chiếc máy chạy bộ điện mức bình dân như máy chạy bộ Tech Fitness TF-05AS có cấu hình 2.5HP cũng được tích hợp tới 12 chương trình tập luyện tự động, tốc độ cực đại lên tới 14 km/h kết hợp với điều chỉnh độ dốc cho bạn thoải mái tập luyện. Còn với máy tập cấu hình cao như TF-22AS, TF-19AS, TF-26AS được trang bị cấu hình động cơ siêu khủng từ 3.0HP trở lên cho bạn thoải mái tập luyện.

Chưa kể với máy tập đa năng ngoài chạy bộ, đi bộ thì bạn còn giúp thư giãn, giảm đau bài massage rung toàn thân, rồi những bài tập gập bụng, xoay eo..Nhìn chung với một chiếc máy chạy bộ điện hiện nay, không chỉ bạn mà cả gia đình có thể thoải mái tập luyện để rèn luyện sức khoẻ, giảm cân. Tham khảo thêm bài viết: Lưu ý quan trọng khi tập luyện với máy chạy bộ điện để bạn có thể đưa ra hiệu quả tập luyện thể thao tốt nhất cho bản thân.

Tiếng ồn quá lớn 

Máy chạy bộ điện hoạt động bằng động cơ, khi mới dùng máy hoạt động khá tốt, động cơ êm ái, tiếng ồn ở mức thấp. Tuy nhiên, sau thời gian sử dụng, có những máy xuất hiện tình trạng máy phát ra tiếng ồn khá lớn không chỉ ảnh hưởng tới tâm trạng của người dùng mà còn ảnh hưởng tới cuộc sống của người xung quanh. Vì vấn đề này mà nhiều người đã trở nên lười với việc tập luyện bằng máy chạy bộ điện.

Tập nhiều bài tập với máy chạy bộ

Tập nhiều bài tập với máy chạy bộ điện.

Thông thường máy chạy bộ hoạt động khá ổn định, mức tiếng ồn được kiểm soát ở mức thấp nhất không ảnh hưởng tới người dùng. Tuy nhiên trong trường hợp vấn đề về động cơ hoặc băng tải sẽ xuất hiện tiếng ồn khó chịu. Trong trường hợp này bạn có thể tự kiểm tra về băng tải, làm sạch và tra dầu vào băng tải. Nếu tiếng ồn không giảm, thì bạn có thể thể gọi thợ về sửa. Nên chọn địa chỉ sửa máy chạy bộ uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Nhìn chung những khó khăn khi tập máy chạy bộ trong nhà không quá lớn. Ngoài những vấn đề trên thì việc tập luyện với máy chạy bộ điện vẫn luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho mọi người. Tập với máy chạy bộ quá tiện nghi, dễ tập, an toàn và phù hợp với tất cả mọi người. 

Hướng dẫn chọn máy chạy bộ điện chất lượng tốt mà giá lại rẻ

Có rất nhiều bí kíp bỏ túi hữu ích với máy chạy bộ, vì thế việc đầu tư một chiếc máy chạy bộ điện là vô cùng thiết thực trong thời buổi cộng nghệ số bận rộn như hiện nay. Vấn đề cần đặt ra ở đây là làm thế nào để chọn được máy chạy bộ điện tốt? Mặc dù thị trường máy chạy bộ điện là vô vàn, tuy nhiên nếu không am hiểu thì chưa chắc bạn đã chọn được máy chạy bộ điện như ý. Chọn mua máy tập chạy cũng cần có kỹ năng riêng hiểu về thông số máy tập chưa đủ, còn phải tìm hiểu về giá thành và địa chỉ bán hàng. Riêng về máy chạy bộ điện để xác định máy tập tốt cần lưu ý các vấn đề sau:

  • Thương hiệu máy chạy bộ điện nên chọn đến từ thương hiệu lớn như Tech Fitness, Kaitashi...
  • Cấu hình động cơ khoẻ mới đảm bảo máy hoạt động tốt, nên chọn động cơ cấu hình từ 2.5Hp trở lên, tốc độ cao, độ dốc lớn.
  • Tuỳ dòng máy có thể định hướng chọn mấy đơn năng hay đa năng.
  • Thiết lập nhiều chương trình cài đặt sẵn, các tính năng về đo nhịp tim, kết nối mạng...tích hợp đầy đủ.
  • Chọn kích thước máy tập phù hợp với không gian sống của gia đình.

Khi đã chọn được máy chạy bộ điện ưng ý, bạn sẽ tìm hiểu về giá thành từ nhiều địa chỉ bán hàng. Nên chọn mua hàng tại địa chỉ có tiếng tăm trên thị trường, không chỉ tìm hiểu về giá mà còn các vấn để bảo hành và bảo trì sản  phẩm sau khi mua hàng. 

Về máy chạy bộ điện hiện nay, bạn có thể tham khảo mua máy chạy bộ của Tài Phát Sport. Đây là đơn vị chuyên nhập khẩu và bán máy chạy bộ điện khá lâu đời và rất có tiếng tăm về uy tín, bạn có thể tham khảo thêm.

Nguồn bài viết duy nhất tai: https://thethaotaiphat.com.vn/


Các bài viết khác