Hà Nội: 0947 616 888 - TP. Hồ Chí Minh: 0949 243 999 - Đà Nẵng: 0945 585 888

Tin tức - sự kiện

Tư vấn địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam chất lượng nhất

Ngày viết : 2017-05-10 15:52:38 - Lượt xem : 757

Địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam uy tín, chất lượng

Lịch sử ra đời của máy chạy bộ có thể nói là khá lâu. Hiện nay những người tham gia sử dụng và sở hữu máy tập chạy bộ đã chiếm một số lượng đông đảo trên toàn thế giới. Chúng ta yêu thích máy chạy bộ vì nó không những giúp giảm cân, giữ dáng mà thông qua các hoạt động thể chất với máy chạy bộ chúng ta còn có thể bảo trì một cơ thể luôn khỏe mạnh, hạn chế tối đa những bệnh lý về tim mạch và xương khớp. Với những khu vực thành phố lớn, việc mua những chiếc máy tập này khá dễ dàng. Vậy mua ở những tỉnh xa hơn như Quảng Nam thì sao? Địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam nào tốt là thắc mắc của nhiều người khu vực này. Chúng ta hãy đi tìm câu trả lời ngay qua bài tư vấn này nhé.

Hiện nay để mua được máy chạy bộ không phải quá khó, bạn có thể lên mạng và search ra được vô vàn các địa chỉ bán máy chạy bộ. Nhưng để chọn mua được máy tập chất lượng thì bạn nên tìm hiểu những cửa hàng lớn, có uy tín lâu năm. Nhất là những khu vực xa như Quảng Nam thì nên lựa chọn cửa hàng có chi nhánh tại khu vực và có chế độ bảo hành tốt. Một địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam uy tín dành cho bạn đó chính là showroom Tài Phát sport tại: 16 Phan Bội Châu - Tân Thạnh - Tam Kỳ - Quảng Nam. Tại đây bạn có thể mua máy chạy bộ và các máy tập thể dục chính hãng với mức giá tốt nhất. Giá bán máy chạy bộ tại Quảng Nam của Tài Phát đảm bảo được niêm yết trên website công ty nên khách hàng không phải lo lắng bị bán sai giá so với các địa điểm khác. Hơn nữa, bạn có thể được giao hàng nhanh miễn phí  tại nhà. Hình thức thanh toán linh hoạt cho mọi người chủ động khi không mua máy chạy bộ trực tiếp tại cửa hàng, tiết kiệm thời gian đi lại.

Tài Phát sport - Địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam uy tín

Tài Phát sport - Địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam uy tín

Tài Phát sport hương dẫn tập luyện với máy chạy bộ hiệu quả

Máy chạy bộ tốt là vậy nhưng tập như thế nào cho hiệu quả và đúng nhất thì không mấy người biết rõ. Vậy nên thường xuyên xảy ra tình trạng người sử dụng than phiền là đã rất chăm chỉ luyện tập nhưng không thấy có hiệu quả hoặc cảm thấy xương khớp trở nên đau hơn... Chúng ta hãy cùng đi vào phân tích những thói quen sai lầm hoặc những lưu ý nhỏ mà chúng ta thường bỏ qua khi sử dụng máy chạy bộ nhé.

Đầu tiên, trước khi tập bạn cần phải được khởi động làm nóng một cách kĩ lưỡng. Có nhiều người do ham kết quả giảm cân tức thời hoặc muốn nhanh nhìn thấy công dụng của áy chạy bộ nên vừa bắt đầu đã tiến hành tập ngay với máy. Đây là một việc làm rất sai lầm. Bởi nếu như cơ thể của bạn chưa được khởi động một cách kĩ lưỡng, các cơ khớp chưa có độ dãn và đàn hồi nhất định bạn đã bước vào tập vận đông mạnh ngay thì rất nhiều khả năng sẽ dẫn đến tình trạng bong gân, cơ, sai khớp hoặc nặng hơn nữa là sốc do dùng lực đột ngột. Vì thế bạn đừng quên bỏ qua bước xoay cổ tay chân, xoay đầu gối trong khoảng 5 phút, chạy tại chỗ nhẹ nhàng khoảng 3 đến 5 phút trước khi bước vào chu trình luyện tập với máy nhé.

Máy chạy bộ hỗ trợ tập luyện hiệu quả

Máy chạy bộ hỗ trợ tập luyện hiệu quả

Thứ hai đó là việc chọn sai tốc độ máy. Rất nhiều người đến với địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam của Tài Phát sport và hỏi nhân viên tư vấn rằng đã mua được máy chạy bộ rất uy tín, máy tốt nhưng tập không mang lại hiệu quả. Mỗi lần tập đều cảm thấy quá sức và căng cơ. Cuối cùng nguyên nhân được tìm hiểu ra là do người dùng không chỉnh chế độ máy về mức thấp hoặc muốn tập luôn với cường độ cao. Cơ thể chúng ta khi đối mặt với bất cứ môi trường nào cũng đều cần có sự chuẩn bị và làm quen. Bạn nên để cơ thể thả lòng và bắt đầu với bài tập nhẹ. Như thế sẽ giúp cơ thể làm quen và nóng dần lên. Tim cũng không chịu áp lực quá lớn đột ngột dẫn đến bơm máu không đủ nuôi tế bào. Đây chính là nguyên nhân dễ dẫn đến việc tụt huyết áp, ngất hoặc sốc khi tập thể thao. Bạn hãy bắt đầu với tốc độ chậm khoảng vài phút sau đó chuyển sang chế độ trung bình hoặc cao tùy vào nhu cầu và khả năng tập của mỗi người.

Nhiều máy tập thể dục chính hãng được bán giá tốt tại Tài Phát sport

Nhiều máy tập thể dục chính hãng được bán giá tốt tại Tài Phát sport

Uống quá nhiều nước trong khi luyện tập với máy chạy bộ cũng là một trong những việc làm có hại. Khi chạy, cơ thể đổ nhiều mồ hôi do ca lo bị đốt cháy nên bạn sẽ gặp tình trạng mất nước, cảm thấy khát. Tuy nhiên bạn càng nạp nhiều nước vào cơ thể lúc này thì tốc độ đổ mồ hôi sẽ càng diễn ra nhanh hơn. Đây chính là nguyên nhân của việc tụt huyết áp khi luyện tập với máy chạy bộ. Các nhân viên tại địa chỉ bán máy chạy bộ tại Đăk Lăk luôn đưa ra lời khuyên cho khách hàng của mình đó là hạn chế tối đa việc nạp nước vào cơ thể trong quá trình chạy với máy chạy bộ. Nếu bạn quá khát chỉ nên uống một ngụm nước nhỏ.

Tại địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam của Tài Phát Sport nhận được khá nhiều câu hỏi của người dùng là tại sao tập với máy chạy bộ rồi mà không thấy kết quả giảm cân? Các máy chạy bộ hiện nay thường được tích hợp đa chức năng để bạn có thể vừa chạy bộ duy trì sức khỏe lại vừa có công dụng giảm cân, duy trì dáng vóc. Tuy nhiên để đạt được việc giảm cân đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn và thực hành đúng lộ trình. Thứ nhất, hiệu quả giảm cân sẽ không đến ngay khi bạn vừa sử dụng máy. Không giống như các loại viên uống giảm cân thải nước ra khỏi cơ thể nhanh làm cho trọng lượng của bạn nhẹ đi trong thời gian ngắn khiến bạn lầm tưởng là thuốc có hiệu quả, máy chạy bộ sẽ cần khoảng thời gian lâu hơn, khoảng vài tuần để bạn có thể thấy được hiệu quả giảm cân rõ rệt mà máy mang lại. Mặt khác bạn cũng cần phải tập luyện đủ số thời gian tối thiểu để có thể thấy được hiệu quả giảm cân của máy chạy bộ. Thông thường trong 30 phút tập đầu tiên sẽ chỉ có tác dụng làm nóng và khởi động là chủ yếu. Từ các phút tập sau trở đi thì lực mới tác động vào các cơ, lượng calo sẽ được đốt cháy nhanh và mạnh mẽ hơn. Chính vì vậy bạn nên sử dụng lộ trình tập ít nhất từ 60 phút đến 90 phút để có thể thấy được hiệu quả giảm cân với máy chạy bộ.

Một sai lầm mà ít người để ý tới khi mua máy chạy bộ. Do không được tư vấn viên tư vấn đúng nên các bạn thường mua sai loại máy tập. Có nhiều người để tiết kiệm chi phí nên chỉ mua máy tập cơ. Thực chất máy tập cơ cũng là một loại máy chạy bộ tốt và giúp tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp với loại máy chạy bộ cơ này. Máy được thiết kế toàn bộ vận động bằng lực tác động của người tập nên việc tập sẽ trở nên nặng hơn máy chạy bộ điện vì ngay từ ban đầu bạn đã phải dụng lực nhiều hơn để khởi động máy tập. Chính vì thế mà loại máy này không thực sự phù hợp cho những người bị viêm khớp hoặc có tiền sử mắc các bệnh về xương khớp. Bởi việc phải sử dụng một lực lớn ngay từ ban đầu và lực tập trung ở vùng chân rất có thể sẽ là nguyên nhân khiến các cơn đau của bạn tái phát. Vì vậy khi đến địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam của Tài Phát Sport bạn hãy mô tả kĩ cho nhân viên tư vấn biết hiện trạng sức khỏe của bản thân để có được những lời tư vấn hữu ích nhất nhé.

Tài Phát sport hướng dẫn khách hàng sử dụng máy chạy bộ

Tài Phát sport hướng dẫn khách hàng sử dụng máy chạy bộ

Ngoài những sơ ý trong khi tập với máy chạy bộ như trên, để phát huy tối đa hiệu quả của quá trình luyện tập chúng ta có thể lưu ý thêm một số chi tiết nhỏ. Đó là bạn nên vung tay một  cách thoải mái khi tập. Việc này sẽ có tác động thêm trong đốt cháy calo, mặt khác vung tay đều đặn còn có tác dụng làm săn chắc cơ bắp tay, đốt cháy mỡ thừa vùng bắp tay và vùng vai gáy.

Hơn thế nữa bạn nên kết hợp nhiều bài tập trong một quá trình tập với máy chạy bộ để tránh nhà chám và tăng hiệu quả của bài tập nhé. Chúng ta có thể kết hợp giữa việc chạy bộ thường sau đó kết hợp chạy nâng dốc để đốt cháy nhiều calo hơn. Ngoài ra có thể luân chuyển tập thêm các bài cho vùng eo, bắp tay và đùi...

Tập với máy chạy bộ là một trong những phương pháp tiêu biểu để bạn có được một vóc dáng săn chắc và sức khỏe dồi dào. Tuy nhiên trong khi tập luyện bạn nên để ý đến những lỗi nhỏ mà bài viết đã liệt kê để hiệu quả của máy đối với thân thể đạt mức tối đa, rút ngắn quá trình luyện tập của bạn mà vẫn mang lại kết quả tốt nhất. 

Hãy đến với địa chỉ bán máy chạy bộ tại Quảng Nam của Tài Phát sport  tại: 16 Phan Bội Châu - Tân Thạnh - Tam Kỳ - Quảng Nam để được tư vấn và tập thử máy chạy bộ miễn phí cũng như được hướng dẫn tận tình cách sử dụng máy tập này một cách hiệu quả nhất nhé.


Các bài viết khác