Hà Nội: 0947 616 888 - TP. Hồ Chí Minh: 0949 243 999 - Đà Nẵng: 0945 585 888

Tư vấn giảm cân hiệu quả

  • Sử dụng máy chạy bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả

    Sử dụng máy chạy bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả

    Để cho mục tiêu chạy bộ giảm mỡ bụng trên máy chạy bộ đạt hiệu quả tốt nhất chúng tôi sẽ đề cập những vấn đề liên quan mà chưa được nhắc đến trước đó. Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé

    Lượt xem: 6194

  • Lý do thất bại khi tập cardio giảm cân cùng máy chạy bộ

    Lý do thất bại khi tập cardio giảm cân cùng máy chạy bộ

    Tập cardio cùng máy chạy bộ là hình thức giảm cân được nhiều người áp dụng hiện nay. Tuy nhiên một số người không đạt được kết quả như ý thì nguyên nhân do đâu? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi nhé.

    Lượt xem: 2109

  • Giảm mỡ, giảm cân hiệu quả với phương pháp cardio trên máy chạy bộ

    Giảm mỡ, giảm cân hiệu quả với phương pháp cardio trên máy chạy bộ

    Tập cardio trên máy chạy bộ là hình thức tập luyện giúp mọi người tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa. Để giảm mỡ, giảm cân hiệu quả với hình thức này cần tuân thủ những nguyên tắc nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé.

    Lượt xem: 2397

  • Những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả giảm mỡ bụng bằng máy chạy bộ

    Những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả giảm mỡ bụng bằng máy chạy bộ

    Để sở hữu một vòng 2 bụng thon gọn, săn chắc và một sức khỏe toàn diện thì bạn nên chạy bộ đều đặn tại nhà. Và máy chạy bộ sẽ là cách giúp bạn giảm mỡ bụng thành công bằng cách chạy bộ.

    Lượt xem: 2895

  • Nhật kí 7 ngày giảm mỡ bụng thành công của tôi với máy chạy bộ

    Nhật kí 7 ngày giảm mỡ bụng thành công của tôi với máy chạy bộ

    Tôi là một cô nhân viên văn phòng có gương mặt khá ưa nhìn, duy chỉ có một điều làm tôi khổ tâm đó là mỡ bụng phì nhiêu của mình. Sau biết bao nhiêu nỗ lực tìm hiểu và áp dụng nhiều cách giảm cân khác nhau, cuối cùng tôi cũng giảm cân thành công với chiếc máy chạy bộ mà anh xã tặng.

    Lượt xem: 3104

  • Chạy bộ hay đi bộ bằng máy chạy bộ giảm mỡ bụng tốt hơn?

    Chạy bộ hay đi bộ bằng máy chạy bộ giảm mỡ bụng tốt hơn?

    Cả hai phương pháp chạy bộ và đi bộ với máy chạy bộ đều là những cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Vấn đề là bạn cần lựa chọn cho mình cách tập phù hợp nhất với mình để có được hiệu quả tốt nhất.

    Lượt xem: 7821

  • Bí quyết giảm mỡ bụng đỉnh cao với máy chạy bộ

    Bí quyết giảm mỡ bụng đỉnh cao với máy chạy bộ

    Tập luyện với máy chạy bộ để giảm mỡ bụng là hình thức được nhiều người lựa chọn trong những năm gần đây. Tuy nhiên tập luyện chạy bộ như thế nào là hiệu quả, có tác dụng giảm mỡ bụng,cần phải chú ý những gì để đảm bảo sức khỏe? Với bài viết này chúng tôi sẽ mách cho các bạn bí quyết ...

    Lượt xem: 2569

  •  Những sai lầm khi chạy bộ giảm mỡ bụng với máy chạy bộ

    Những sai lầm khi chạy bộ giảm mỡ bụng với máy chạy bộ

    Nếu không chú ý, những sai lầm khi chạy bộ giảm mỡ bụng với máy chạy bộ không chỉ làm trì hoãn quá trình giảm cân của bạn mà có thể gây ra những tổn thương cho cơ thể như trật khớp, đau nhức xương khớp...

    Lượt xem: 3375

  • Đi bộ giảm cân có thực sự hiệu quả như mọi người vẫn nghĩ?

    Đi bộ giảm cân có thực sự hiệu quả như mọi người vẫn nghĩ?

    Trên thực tế đi bộ đúng cách thì mới có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả và giúp bạn lấy lại được thân hình thon gọn hơn. Đừng tưởng rằng chỉ cần bỏ công sức ra tập luyện điên cuồng như những người khác là sẽ mang lại kết quả như ý muốn. Nó sẽ là vô ích và chỉ làm hại cho sức khỏe của bạn ...

    Lượt xem: 2045

  • Giảm mỡ bụng bằng phương pháp đi bộ có hiệu quả không?

    Giảm mỡ bụng bằng phương pháp đi bộ có hiệu quả không?

    Hiện nay có rất nhiều người đang áp dụng phương pháp đi bộ này với mong muốn là tìm lại được một vòng 2 lý tưởng, không còn tình trạng mỡ bụng. Và quả thực rằng đi bộ giảm mỡ bụng là một phương pháp hiệu quả và an toàn nhất. Chúng tôi xin được lý giải vì sao đi bộ lại có tác dụng lớn đến như ...

    Lượt xem: 1738

  • Tiết lộ phương pháp giảm cân của ca sĩ Minh Hằng

    Tiết lộ phương pháp giảm cân của ca sĩ Minh Hằng

    Chắc hằn không ai nghĩ rằng cô nàng Minh Hằng đã từng có thời kì sở hữu vóc dáng mũm mĩm với cân nặng tới 60 kg. Vậy cách giảm cân của cô ca sĩ trẻ này là gì? Mời các bạn cùng tìm hiểu!

    Lượt xem: 1795

  • Vén màn lý do giảm cân thất bại với máy tập chạy bộ

    Vén màn lý do giảm cân thất bại với máy tập chạy bộ

    Mặc dù tập luyện mỗi ngày trên máy tập chạy bộ giảm cân, nhưng bạn vẫn không thấy có kết quả. Những sai lầm khi tập máy tập chạy bộ có thể là những gì đang cản trở quá trình giảm cân của bạn.

    Lượt xem: 1975