Danh mục sản phẩm
Bột quế được hầu hết mọi người sử dụng làm nguồn gia vị trong chế biến thực phẩm, hay làm hương liệu được sử dụng vô cùng hữu ích. Ngoài ra, còn công dụng tuyệt vời của bột quế mà ít người biết đó chính là giúp giảm mỡ bụng cực tốt. Phương pháp giảm mỡ bụng với bột quế đem lại hiệu quả cao mà an toàn với sức khoẻ người dùng.
Hiện nay, vì nhiều lí do mà có rất nhiều người chị em phụ nữ có vòng 2 không được thọn gọn gây ra cảm giác mặc cảm và thiếu tự tin. Do đó việc tìm đến các phương pháp giảm mỡ bụng là điều tất nhiên. Có rất nhiều phương pháp ăn rau, củ, quả để giảm béo, trong đó phương pháp giảm béo bụng với bột quế là vô cùng hiệu quả và được chị em đặt niềm tin rất cao vào phương pháp này bởi tính an toàn tự nhiên của nó.
Quế vốn được sử dụng trong dân gian từ rất lâu giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh như: tim mạch, trúng phong, dịch tả, ngừa sâu răng, giảm đau viêm khớp... rất có lợi cho sức khỏe. Hơn thế, bột quế còn được coi là nguyên liệu vừa chữa bệnh, làm đẹp da, trị mụn lại vừa có thể giảm mỡ bụng.
Theo các chuyên gia, giảm mỡ bụng với bột quế là phương pháp hiệu quả cao. Bởi trong quế có chứa chất hydroxy cinnamaldehyde - chất có khả năng kiểm soát lượng cholesterol có gại, gây ra tình trạng béo phì cho cơ thể. Góp phần thúc đẩy quá trình giảm cân, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn cũng như giúp ngăn chặn được quá trình sản xuất insulin.
Với nhiều nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng, khi một người sử dụng bột quế với liều lượng là 2000 mg/ngày sẽ góp phần đánh tan 500% lượng mỡ dư ở phần bụng, làm giảm được tới 300% trọng lượng cho cơ thể. Một kết quả bất ngờ về khả năng làm giảm mỡ bụng vô cùng tốt khi sử dụng một sản phẩm phổ biến, giá thành lại rất rẻ là bột quế.
Kết hợp bột quế với nguyên liệu có sẵn trong gian bếp như muối, dầu ô liu, chanh, mật ong…có thể tạo ra những hỗn hợp để bôi hay nước uống giảm béo ngay tại nhà vô cùng tốt. Dưới đây là 3 phương pháp giảm béo với bột quế bạn có thể tham khảo :
Nguyên liệu:
Cách làm:
Đầu tiên phải kể đến phương pháp giảm mỡ bụng với bột quế bằng cách lấy bột trộn đều với lượng dầu oliu thích hợp, rồi bôi đều lên bụng sau đó quấn ni lon được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả khá tốt.
Cách dùng: Với phương pháp này nên áp dùng tuần 3 lần, thực hiện liên tục trong 4 tuần bạn sẽ thấy vòng eo săn chắc, và thon gọn rõ rệt.
Phương pháp tạo nịt bụng với hỗn hợp bột quế là phương pháp giảm béo bụng nhanh, được nhiều bà mẹ sau sinh lựa chọn để giảm béo bụng tại nhà, vừa an toàn mà tốt cho sức khoẻ.
Nguyên liệu:
Cách làm: Đun sôi 500 ml nước lọc, cho bột quế vào đun nhỏ lửa khoảng 5 phút. Nếu là thanh quế, bạn phải đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 10 phút, sau đó đổ ra ấm, lọc lấy nước.
Cách dùng:
Muốn giả mỡ bụng với quế, bạn nên uống sau các bữa ăn. Đôi khi, với nước quế này bạn có thể uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp an thần, giảm mỡ bụng tốt hơn. Nên uống nước quế liên tục trong khoảng 1-2 tuần để cho hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất. Trong khoảng thời gian đó, bạn cũng nên có một chế độ dinh dưỡng khoa học giảm lượng tinh bột, các chất béo để đẩy nhanh hiệu quả giảm béo bụng tốt hơn.
Kết hợp với tập luện để mang đến hiệu quả tốt nhất với 6 động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà.
Thành phần:
Cách làm:
Cách dùng:
Với nước quế này, bạn nên uống vào buổi sáng, khi dạ dày trống rỗng là tốt nhất. Hoặc bạn cũng có thể uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.Quế và mật ong cũng là bài thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả, bạn có thể duy trì uống hàng ngày để vừa giúp giảm béo và trị liệu bệnh lý về dạ dày. Nếu bạn uống không quen và khó chịu có thể ăn lót dạ trước khi uống. Nếu muốn giảm cân nhanh, nên duy trì thời gian uống liên tục khoảng 2-3 tuần.
Lưu ý: Vì quế có tính nóng nên kiêng kị cho người có thai hoặc có tính nóng trong người. Không uống quá 6g quế liên tục trong thời gian 6 tuần vì dễ tích tụ độc tố.
Duy trì lịch trình uống bột quế, chanh, mật ong một cách khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát mức cholestorol trong cơ thể, mang đến hình thể săn chắc và dẻo dai hơn.
Giảm mỡ bụng với bột quế khá đơn giản, nguyên liệu rẻ, dễ tìm là một giải pháp giảm cân tuyệt vời cho mọi người tại nhà. Ngoài phương pháp giảm cân bằng bột quế, bạn có thể kết hợp thêm các bài tập thể dục tại chỗ như chạy bộ, đi bộ, tập yoga, aerobic…để giúp tăng sự săn chắc và dẻo dai cho cơ thể. Ngoài ra, bạn nên có chế độ dinh dưỡng khoa học bổ dung nhiều khoáng chất, vitamin từ rau xanh, hoa quả. Hạn chế chất có chứa nhiều tinh bột, ăn đồ dầu mỡ quá nhiều.
Nguồn bài viết duy nhất tại: Thể Thao Tài Phát
