6 lợi ích của massage bấm huyệt đối với sức khỏe

08-03-2023, 3:02 pm | 468

Massage bấm huyệt là phương pháp trị liệu có từ lâu đời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có thể kể đến như hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, thần kinh, mất ngủ,... Hãy cùng tìm hiểu chi tiết 6 lợi ích của phương pháp này qua bài viết dưới đây nhé!

Massage bấm huyệt là gì?

Massage bấm huyệt là là một hình thức xoa bóp có từ xa xưa, bắt nguồn từ Y học cổ truyền Trung Quốc. Được thực hiện bằng cách sử dụng tay để tác động trực tiếp lên các huyệt đạo trên cơ thể, kích thích hệ thần kinh, mạch máu, các tế bào dưới da. Từ đó giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, điều hòa khí huyết và đả thông kinh mạch.

Massage bấm huyệt đã xuất hiện được áp dụng từ thời xa xưa 

Cũng giống như bất kỳ hình thức xoa bóp nào, massage bấm huyệt mang mang đến sự thư giãn cho cả cơ thể. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp giảm đau xương khớp, đau bụng kinh, đau đầu, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi,...

6 lợi ích của massage bấm huyệt đối với sức khỏe

Massage bấm huyệt mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể như:

Massage bấm huyệt giúp giảm đau xương khớp toàn thân

Tình trạng đau mỏi xương khớp kéo dài khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Chính vì thế, bên cạnh việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ để chấm dứt bệnh lý này, cần thực hiện massage bấm huyệt hỗ trợ để cải thiện tình trạng bệnh.

Massage bấm huyệt giúp tác động sâu vào các mô mềm và huyệt đạo trên cơ thể, nhanh chóng giảm căng cứng cơ, các bó cơ được thư giãn hoàn toàn. Bên cạnh đó, massage chân giúp tiết dịch nhờn bôi trơn các ổ khớp, giảm thiểu tình trạng đau khớp do khô khớp, thoái hóa khớp gây ra. Ngoài ra massage chân còn mang lại nhiều lợi ích nữa, bạn có thể tham khảo tại đây.

Massage bấm huyệt giúp giảm đau đầu

Đau đầu, đau nửa đầu là hai chứng bệnh khá phổ biến hiện nay và đang có nguy cơ trẻ hóa. Đặc biệt, với những người đau đầu mãn tính, việc uống thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể gây hại có sức khỏe. Lúc này, massage bấm huyệt trị đau đầu chính là phương pháp hỗ trợ an toàn và hiệu quả, giúp giảm thiểu triệu chứng đau đầu trong thời gian dài.

Massage bấm huyệt giúp thư giãn tinh thần

Các tác động cơ học từ xoa bóp bấm huyệt đã được chứng minh có thể thư giãn toàn thân, xoa dịu tâm trí. Nếu bạn cảm thấy uể oải và cần nạp đầy năng lượng thì một buổi bấm huyệt xoa bóp có thể giúp bạn lấy lại tinh thần nhanh chóng, tăng hiệu quả trong công việc và học tập.

Ngoài ra, massage bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và hỗ trợ điều trị tốt một số chứng bệnh về tâm lý như hay cáu gắt, bồn chồn do áp lực công việc, trầm cảm, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh,... Từ đó cho cả cơ thể được thư giãn, đánh bay mọi mệt mỏi và giúp loại bỏ sớm các tác hại do một số chứng bệnh tâm sinh lý gây lên.

Massage bấm huyệt mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe

Massage bấm huyệt cải thiện triệu chứng mất ngủ

Xoa bóp bấm huyệt kích thích các huyệt đạo, giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày các cơ bắp được giải tỏa, toàn thân thả lòng tối đa, mọi nhức mỏi đều tan biến. Từ đó, tinh thần cũng sảng khoái, thư thái hơn, dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.

Massage bấm huyệt cải thiện chức năng hệ thần kinh

Khi cơ thể chúng ta già đi, các dây thần kinh trở nên kém linh hoạt hơn, đặc biệt ở ở các chi. Massage bấm huyệt giúp kích thích các dây thần kinh, do đó làm tăng chức năng và khả năng phản ứng, các chức năng cũng trở nên linh hoạt hơn. Ngoài ra, bấm huyệt có thể làm tăng quá trình trao đổi chất và tạo năng lượng trong cơ thể, giúp cho tinh thần sảng khoái, thư thái.

Massage bấm huyệt giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể

Massage bấm huyệt trị liệu đã được chứng minh là cải thiện chức năng bàng quang và giảm các vấn đề về đường tiết niệu. Có nghĩa là phương pháp này có khả năng loại bỏ độc tố và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý phát sinh do hệ thống tiết niệu bị tổn thương.

Một số điều cần lưu ý khi massage bấm huyệt

Massage bấm huyệt mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý một số vấn đề khi thực hiện phương pháp này:

  • Phụ nữ mang bầu trong 3 tháng đầu không nên thực hiện xoa bóp bấm huyệt sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi và cơ thể. Qua 3 tháng đầu của thai kỳ, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ thăm khám trước khi thực hiện.
  • Không nên massage bấm huyệt khi vừa mới ăn no xong hoặc khi bụng đói, khi say rượu bia để tránh làm ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
  • Người đang bị chấn thương xương khớp, cơ, mắc bệnh loãng xương không nên thực hiện xoa bóp bấm huyệt bởi tác động mạnh có thể dẫn đến tổn thương cho xương khớp và lâu lành vết thương.
  • Người mắc bệnh tim nên hạn chế xoa bóp bấm huyệt và khi xoa bóp nên thực hiện nhẹ nhàng, để hạn chế rủi ro xảy ra.
  • Tránh massage bấm huyệt nếu có vết thương hở, các bệnh ngoài da.
  • Người đang bị suy nhược cơ thể, ốm dài ngày cơ thể còn yếu không nên massage bấm huyệt sẽ làm ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng.
  • Không nên đi massage nếu như mắc bệnh truyền nhiễm để tránh gây bệnh cho người khác.
  • Massage bấm huyệt cần được thực hiện bởi những người có chuyên môn, kỹ thuật trong lĩnh vực này. Không nên tự thực hiện khi không am hiểu về phương pháp sẽ gây nguy hiểm. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện nay, bạn có thể sắm một chiếc ghế massage toàn thân - thiết bị chăm sóc sức khỏe an toàn, hiện đại, thực hiện tốt việc massage bấm huyệt ngay tại nhà.

Trên đây là 7 lợi ích của massage bấm huyệt đối với sức khỏe. Hy vọng bài viết giúp bạn đọc có cái nhìn tổng quan hơn về phương pháp này. Quý khách hàng có nhu cầu mua ghế massage chính hãng, tham khảo ngay tại website thethaotaiphat.com.vn hoặc liên hệ hotline 1800 1132 để biết thêm thông tin chi tiết.

Bình luận bài viết
Câu hỏi thường gặp
Ghế massage có công dụng gì?

Ghế massage Fujikashi được ứng dụng công nghệ massage 3D, 4D, 5D tiên tiến, hiện đại, cho con lăn massage di chuyển linh hoạt đến từng vị trí huyệt đạo trên cơ thể và thực hiện các động tác day miết, nhấn, vỗ, gõ, lăn. Từ đó làm dịu đi những cơn đau nhức toàn thân, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Ghế massage có những tiện ích nào đi kèm?

Không chỉ là một thiết bị chăm sóc sức khỏe cơ bản, ghế massage còn được trang bị nhiều tiện ích đi kèm giúp tăng trải nghiệm người dùng khi thư giãn trên ghế như: vòm âm thanh nghe nhạc bluetooth sống động, sạc điện thoại không dây, cổng USB, điều khiển giọng nói,...

Tính năng massage nhiệt hồng ngoại có tác dụng gì?

Chức năng massage nhiệt hồng ngoại có khả năng sưởi ấm vùng lưng rồi từ từ lan ra khắp cơ thể, giúp tăng cường lưu thông máu lên não và cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

Trẻ em có nên dùng ghế massage không?

Theo các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo: Trẻ em nên dùng ghế massage. Tuy nhiên cần lưu ý: Trẻ em dưới 10 tuổi: cần có sự giám sát của bố mẹ trong khi trẻ em dùng ghế massage, không để trẻ tự ý sử dụng nhằm tránh trường hợp trẻ không xử lý kịp thời khi có sự cố xảy ra. Trẻ em trên 10 tuổi: bố mẹ nên hướng dẫn con sử dụng thành thạo và biết cách xử lý nếu gặp sự cố.

Dùng ghế massage có tốn điện không?

Lượng điện tiêu thụ khi sử dụng ghế massage chỉ tương đương với các thiết bị thiết yếu trong gia đình như ti vi, tủ lạnh, quạt điện. Do đó, sử dụng ghế massage không tốn nhiều điện.

Mục lục