Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

18-03-2023, 3:35 pm | 233

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh xương khớp phổ biến hiện nay. Trong đó, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa đối tượng do tính chất công việc và hoạt động thường ngày. Cùng tìm hiểu chi tiết nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ qua bài viết dưới đây.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Thường gặp ở đối tượng nào?

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng cột sống tại vùng cổ bị suy yếu dần. Nguyên nhân ban đầu là do sự lắng đọng canxi trong dây chằng cột sống dẫn đến viêm cột sống cổ, Ngoài ra còn làm thu hẹp các lỗ liên hợp sau đốt sống khiến quá trình lưu thông máu bị gián đoạn, lâu dần hình thành lên bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Thường gặp ở đối tượng nào?

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau vùng cổ vai gáy nhất là khi cúi xuống, xoay người, ngửa cổ hay vận động mạnh.

Tỉ lệ mắc thoái hóa cột sống cổ ở nam và nữ ngang bằng nhau, thường gặp ở độ tuổi từ 40-50 tuổi. Bởi độ tuổi này tình trạng lão hóa xương đã bắt đầu diễn ra. Tuy nhiên, hiện nay bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa từ 25-30 tuổi bởi tính chất công việc và thói quen sinh hoạt.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ biểu hiện ở việc người bệnh có cảm giác đau mỏi, nhức nhối vùng cổ ngay cả khi nghỉ ngơi hay vận động.
Cơn đau ban đầu xuất hiện ở gáy, rồi lan dần ra tai, xuống vai và lên đầu. Khiến cho vai cổ nhức mỏi, đau buốt vùng đầu. Nặng hơn còn lan xuống hai cánh tay.

Tê bì tay: sự chèn ép cột sống và lớp sụn khớp thoái hóa nên bệnh lý làm ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh ở tay, khiến cho tay bị tê buốt. Do đó làm ảnh hưởng đến khả năng vận động, thậm chí bại liệt nếu không điều trị kịp thời.

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau mỏi vùng xung quanh cổ

Người bệnh gặp tình trạng cứng cổ, đau êm ẩm vùng vai gáy và sau đầu vào sáng sớm sau khi ngủ dậy.

Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ xơ cứng (Lhermitte) là khi tình trạng bệnh đã tiến triển nặng. Đau nhức lan từ cổ xuống cột sống lưng và chân.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Có nhiều nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ gây nên. Chính vì thế, người bệnh cần nắm rõ nguyên nhân gây bệnh để điều trị kịp thời.

Đĩa đệm mất nước

Đĩa đệm đóng vai trò duy trì sự đàn hồi giữa các đốt sống, giúp cho xương chắc khỏe và dẻo dai. Đĩa đệm chứa khoảng 85% là nước. Tuy nhiên do quá trình lão hóa của cơ thể khiến cho nước trong đĩa đệm khô dần đi. Từ đó phát triển thành bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Gai xương

Các gai xương hình thành khi khớp gặp chấn thương, có tác dụng sửa chữa vùng khớp đó. Chúng không gây ảnh hưởng cho cơ thể. Tuy nhiên, một số trường hợp gai xương va chạm và cọ xát lên các xương khác rồi chèn ép lên dây thần kinh, mô, cơ, tủy sống. Khiến cho người bệnh cảm thấy đau nhức vùng cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ trở nặng đau lan ra cả vai và tay

Xơ hóa dây chằng

Dây chằng đóng vai trò bảo vệ đầu khớp và liên kết các xương cột sống lại với nhau. Tuy nhiên, khi bị xơ hóa, dây chằng làm ảnh hưởng đến chuyển động ở cổ, nặng hơn là thoái hóa đốt sống cổ.

Hoạt động sai tư thế

Một số tư thế xấu phổ biến khi ngồi bàn làm việc, sử dụng smartphone, mang vác vật nặng, lười vận động,... Nếu kéo dài có thể làm đốt sống cổ bị thoái hóa, gây đau âm ỉ hoặc dữ dội.

Những cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Có nhiều cấp độ bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Do đó, tùy theo mức độ mà cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ cũng khác nhau. Cụ thể:

Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể luôn trong trạng thái dễ chịu, sảng khoái. Ngoài ra, cần điều chỉnh tư thế hoạt động sao cho hợp lý để cải thiện bệnh. Khi ngồi bàn làm việc, nên ngồi thẳng lưng, chân chạm đất, không ngồi nghiêng ngả làm cong vẹo cột sống. Khi nằm nên kê gối vừa phải, êm ái, không kê gối quá cao gây mỏi cổ.

Chườm nóng hoặc lạnh

Đây là hai phương pháp được áp dụng nhiều trong y học có khả năng giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm đau hiệu quả. Lưu ý, nên chườm nóng trước khi chườm lạnh và khi chườm lạnh nên bọc đá qua tấm vải mỏng, tránh trường hợp gây bỏng lạnh vùng cổ.

Sử dụng ghế massage kết hợp vật lý trị liệu đem lại hiệu quả cao

Sử dụng thuốc

Khi thoái hóa đốt sống cổ trở nặng, cần dùng thuốc để cơn đau nhức thuyên giảm. Tuy nhiên, cần sử dụng thuốc theo kê đơn của bác sĩ chuyên khoa. Không tự ý dùng thuốc có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Vật lý trị liệu

Bên cạnh sử dụng thuộc, vật lý trị liệu được áp dụng phổ biến trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Phương pháp giúp hạn chế tình trạng cứng cổ, giúp các cử động được linh hoạt hơn.

Bên cạnh vật lý trị liệu, người bệnh có thể sử dụng ghế massage tại nhà giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Được trang bị công nghệ hiện đại, ghế massage mang đến những tính năng thông minh, mô phỏng các bài massage giống như được thực hiện bởi các kỹ thuật viên chuyên nghiệp. Ghế có khả năng massage các vùng hay bị đau nhức như cổ vai gáy, lưng, tay, chân. Từ đó xoa dịu đi cảm giác đau nhói vùng cổ và toàn thân.

Phẫu thuật

Khi tình trạng bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng thì việc áp dụng các phương pháp trên không mang lại hiệu quả. Chính vì thế, phẫu thuật chính là bước cần thiết cuối cùng để điều trị bệnh. Người bệnh cần tìm đến chuyên khoa xương khớp để thăm khám và chữa trị kịp thời.

Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Để phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ, bạn nên tuân thủ những lưu ý sau:

  • Nên dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn hợp lý để cơ thể được tái tạo năng lượng. Dành thời gian xoa bóp và chăm sóc vùng cổ vai gáy.
  • Nếu làm việc văn phòng phải ngồi nhiều, cần dành 5-10 phút xem kẽ giữa giờ để vận động cơ thể, thư giãn gân cốt. Hơn nữa, khi ngồi phải đúng tư thế lưng thẳng, bàn chân chạm đất, đùi song song với nền nhà.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sau giờ làm việc. Với các bộ môn như chạy bộ, chơi cầu lông, bóng bàn hoặc tập các bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ.
  • Xây dựng lối sống lành mạnh ăn ngủ đủ giấc và chế độ ăn uống khoa học. Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, tôm, cua, các loại rau củ quả, vitamin B, D để giúp xương chắc khỏe.

Thoái hóa đốt sống cổ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Do đó, cần điều trị kịp thời để bệnh không tiến triển nặng. Hơn nữa, xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh là cách tốt nhất để ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ.

Quý khách hàng có nhu cầu mua ghế massage, máy chạy bộ chính hãng, chất lượng, tham khảo ngay tại website thethaotaiphat.com.vn hoặc liên hệ hotline 1800 1132 để nhận tư vấn chi tiết.

Bình luận bài viết
Câu hỏi thường gặp
Thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không?

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý không thể chữa khỏi hoàn toàn. Bởi các đốt sống một khi đã bị thoái hóa thì không trở về như trạng thái ban đầu. Các phương pháp điều trị chỉ giúp người bệnh giảm đau và ngăn bệnh tiến triển nặng hơn.

Thoái hóa đốt sống cổ nên điều trị bằng cách nào?

Có nhiều cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ như chườm nóng chườm lạnh, sử dụng thuốc, vật lý trị liệu và phẫu thuật.

Thoái hóa đốt sống cổ ngồi ghế massage có tốt không?

Ghế massage Fujikashi được ứng dụng công nghệ massage 3D, 4D, 5D tiên tiến, hiện đại, cho con lăn massage di chuyển linh hoạt đến từng vị trí huyệt đạo trên cơ thể và thực hiện các động tác day miết, nhấn, vỗ, gõ, lăn. Từ đó làm dịu đi những cơn đau nhức lưng, cổ vai gáy, đau toàn thân, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Ghế massage có ưu điểm gì?

Không chỉ là một thiết bị chăm sóc sức khỏe cơ bản, ghế massage còn được trang bị nhiều tiện ích đi kèm giúp tăng trải nghiệm người dùng khi thư giãn trên ghế như: vòm âm thanh nghe nhạc bluetooth sống động, sạc điện thoại không dây, cổng USB, điều khiển giọng nói,...

Tôi nên mua ghế massage chất lượng, chính hãng ở đâu?

Với 12 năm hoạt động trên thị trường, Tài Phát tự hào là đơn vị phân phối ghế massage Fujikashi chất lượng, chính hãng, giá thành phải chăng và được người Việt tin dùng. Cam kết bảo hành tới 6 năm, bảo trì trọn đời, vận chuyển và lắp đặt miễn phí tận nhà.

Mục lục