Trẻ em có nên dùng ghế massage không? Hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe giúp xoa dịu đau nhức toàn thân và thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh thắc mắc rằng: “Trẻ em có nên dùng ghế massage không?”. Để trả lời cho câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Trẻ em có nên dùng ghế massage không?

Ghế massage mang đến giải pháp massage toàn thân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà, giúp xoa dịu cảm giác đau nhức từ đầu đến chân, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, ghế massage đang trở thành thiết bị không thể thiếu trong mọi gia đình cho bố mẹ, ông bà sử dụng. Nhưng “Trẻ em có nên dùng ghế massage không?” thì chắc hẳn nhiều người còn đang thắc mắc. Theo các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo: Trẻ em nên dùng ghế massage. Tuy nhiên cần lưu ý:

• Trẻ em dưới 10 tuổi: cần có sự giám sát của bố mẹ trong khi trẻ em dùng ghế massage, không để trẻ tự ý sử dụng nhằm tránh trường hợp trẻ không xử lý kịp thời khi có sự cố xảy ra.
• Trẻ em trên 10 tuổi: bố mẹ nên hướng dẫn con sử dụng thành thạo và biết cách xử lý nếu gặp sự cố.

Trẻ em ngồi ghế massage nên có sự theo sát của người lớn

Lợi ích khi ngồi ghế massage đối với trẻ em

Giống như người lớn, trẻ em sử dụng ghế massage cũng đem đến nhiều lợi ích. Cụ thể:

Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi

Hiện nay, thời lượng học tập của trẻ em đang ở mức quá tải dẫn đến nhiều áp lực tâm lý. Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của trẻ. Chính vì thế, sử dụng ghế massage giúp trẻ được thư giãn toàn thân, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái, nhanh chóng phục hồi năng lượng cho việc học thêm hiệu quả.

Cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Một giấc ngủ chất lượng sẽ nạp đầy năng lượng cho ngày hôm sau. Nếu ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải khiến làm không hiệu quả. Chỉ với 15-20 phút mỗi ngày ngồi ghế massage sẽ cải thiện giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn, cho trẻ nhỏ tinh thần sảng khoái để học tập và vui chơi.

Trẻ em sử dụng ghế massage sẽ cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn

Giảm căng cơ

Trẻ em nô đùa vui chơi cả ngày nhất là khi tham gia các môn thể thao khiến tình trạng căng cơ thường xuyên xảy ra. Sử dụng ghế massage sẽ giúp cho các bó cơ được thư giãn và phục hồi cơ thể nhanh chóng.

Hỗ trợ vật lý trị liệu

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, ghế massage hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh cho trẻ tự kỷ. Với thiết kế mô phỏng các động tác massage xoa bóp, đấm, vỗ, lăn như bàn tay của những kỹ thuật viên chuyên nghiệp, đây chính là liệu pháp giúp giảm sự lo lắng, đồng thời tăng khả năng chịu đụng chạm của trẻ tự kỷ. Khi khả năng chịu đụng chạm của trẻ tự kỷ tăng lên, sự hung hăng và lo lắng của trẻ sẽ giảm đi. Từ đó, tình trạng bệnh được cải thiện, giúp trẻ dễ dàng cởi mở cũng như hòa nhập với môi trường xung quanh.

 Tham khảo thêm: Hướng dẫn dùng ghế massage hiệu quả cho người mất ngủ

Hướng dẫn sử dụng ghế massage hiệu quả đối với trẻ em

Để trẻ em sử dụng ghế massage mang lại hiệu quả cao, cần lưu ý một số vấn đề sau: 

• Nên cho trẻ em nghỉ ngơi, thư giãn trên ghế massage khi bị căng thẳng, mệt mỏi trong học tập.
• Thời điểm tốt nhất cho trẻ sử dụng là trước khi đi ngủ hoặc sau khi tắm xong sẽ giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
• Bố mẹ cần theo sát trẻ trong quá trình sử dụng ghế massage để đảm bảo an toàn cho trẻ nếu chẳng may có sự cố xảy ra.
• Cần đảm bảo hệ thống dây cắm ghế massage được để gọn gàng, không gây vướng víu gây nguy hiểm cho trẻ.

Ghế massage Fujikashi FJ-7900 - thiết bị chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình

• Không để trẻ nô đùa trên ghế massage sẽ gây nguy hiểm và làm ảnh hưởng đến chất lượng của ghế.
• Nên bật một bản nhạc nhẹ nhàng thông qua loa bluetooth cho trẻ em thư giãn và tăng thêm hiệu quả cho những lần massage.
• Trẻ em sử dụng ghế massage theo đúng tần suất: tối đa 30 phút/ lần và 2 lần/ ngày, mỗi lần cách nhau 4 giờ. Không sử dụng vượt quá giới hạn khuyến cáo sẽ làm phản tác dụng và ảnh hưởng đến sự phát triển xương khớp của trẻ.

Trên đây là giải đáp chi tiết cho câu hỏi “Trẻ em có nên dùng ghế massage không?” và hướng dẫn sử dụng thiết bị này sao cho hiệu quả đối với trẻ em. Hy vọng bài viết mang lại nhiều thông tin bổ ích cho gia đình khi để trẻ sử dụng ghế massage. Đừng quên tham khảo ghế massage chất lượng, chính hãng tại thethaotaiphat.com.vn hoặc liên hệ hotline 1800 1132 để nhận tư vấn chi tiết.