Huyết áp là thông số giúp đánh giá tình trạng sức khỏe của con người. Tụt huyết áp khiến có đầu óc xây xẩm, choáng váng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Cùng tìm hiểu chi tiết triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị tụt huyết áp qua bài viết dưới đây.
Tụt huyết áp hay còn gọi là hạ huyết áp, huyết áp thấp là tình trạng tim co bóp không đủ mạnh khiến cho thể thể tích máu giảm. Người mắc bệnh lý tụt huyết áp là khi chỉ số tâm thu thấp hơn dưới 90mmHg và tâm trương thấp hơn 60mmHg.
Tụt huyết áp là gì? Có nguy hiểm không?
Tụt huyết áp được chia làm 2 dạng:
Ở mức độ nhẹ, tụt huyết áp không biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên, khi huyết áp xuống quá thấp sẽ gây lên một số triệu chứng như:
Trường hợp triệu chứng tụt huyết áp nặng nhất là ngất xỉu cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế để chăm sóc kịp thời.
Tụt huyết áp khiến cho đầu óc choáng váng, xây xẩm
Có nhiều nguyên nhân tụt huyết áp mà người bệnh mắc phải. Cụ thể:
Thiếu máu là một trong những nguyên nhân gây tụt huyết áp
Bên cạnh bệnh lý cao huyết áp, tụt huyết áp nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng cho cơ thể như:
Tụt huyết áp là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim
Để điều trị tụt huyết áp cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh là gì. Nếu không xác định được nguyên nhân, cần tìm đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và chẩn đoán.
Nếu do lối sống sinh hoạt không lành mạnh, chỉ cần điều chỉnh lại theo hướng tích cực là tình trạng sẽ thuyên giảm. Cụ thể:
Duy trì lối sống lành mạnh là cách tốt nhất giúp huyết áp ổn định
Tụt huyết áp nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Chính vì thế, bạn nên đo huyết áp thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ để nắm được tình hình sức khỏe của bản thân. Bên cạnh đó, duy trì một lối sống lành mạnh cũng là cách giúp phòng tránh mọi loại bệnh.
Quý khách hàng có nhu cầu mua ghế massage, máy chạy bộ chính hãng, chất lượng, tham khảo ngay tại website thethaotaiphat.com.vn hoặc liên hệ hotline 1800 1132 để nhận tư vấn chi tiết.
Những người bị tụt huyết áp nên ưu tiên những thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 như gan lợn, sữa, tôm cá, trứng gà, thịt nạc, các loại đậu, khoai lang, rau dền, rau đay, quả lựu...
Trong chế độ ăn, người bị tụt huyết áp nên hạn chế hoặc kiêng các loại thực phẩm gây giãn mạch, lợi tiểu như rượu bia, mướp đắng, củ cải đường, cà chua, sữa ong chúa, táo mèo.
Để ổn định huyết áp và tránh biến chứng khôn lường, người bệnh nên áp dụng lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Nếu không có điều kiện tập luyện ngoài trời, bạn có thể thử sức tại nhà với máy chạy bộ, xe đạp tập và sau đó thư giãn toàn thân với ghế massage.
Ghế massage Fujikashi được ứng dụng công nghệ massage 3D, 4D, 5D tiên tiến, hiện đại, cho con lăn massage di chuyển linh hoạt đến từng vị trí huyệt đạo trên cơ thể và thực hiện các động tác day miết, nhấn, vỗ, gõ, lăn. Từ đó làm dịu đi những cơn đau nhức toàn thân, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.
Với 13 năm hoạt động trên thị trường, Tài Phát tự hào là đơn vị phân phối ghế massage Fujikashi, máy chạy bộ, xe đạp tập Tech Fitness chất lượng, chính hãng, giá thành phải chăng và được người Việt tin dùng. Cam kết bảo hành tới 6 năm, bảo trì trọn đời, vận chuyển và lắp đặt miễn phí tận nhà.