Nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng nhanh thì chanh là giải pháp an toàn và hiệu quả tối ưu nhất để bạn đánh bật những mô mỡ cứng đầu nhất ra khỏi cơ thể. Có rất nhiều công thức để đánh tan mỡ bụng bằng chanh, dưới đây là phương pháp giúp bạn giảm mỡ bụng bằng chanh nhanh nhất mà bạn không thể bỏ qua.
Chanh là một loại quả vô cùng quen thuộc với người dân Việt, giá cực rẻ, nhưng chắc chắn đem lại công hiệu giảm mỡ bụng vô cùng tuyệt vời nếu bạn thực hiện đúng theo những công thức sau:
Trong chanh có chứa vitamin C giúp tăng cường tốc độ đốt cháy chất béo nhanh, nếu kết hợp với một số loại thực phẩm như mật ong, gừng, muối sẽ thúc đẩy hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Nếu bạn là fan của nước chanh thì có thể lựa chọn một trong những phương pháp giảm mỡ bụng bằng nước chanh sau:
Trong vỏ chanh có chứa chất xơ cùng tinh dầu làm giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu trong vỏ chanh có chứa nhiều limonene, lgycosides flavonnol, vitamin C…đều là chất năng cao đề kháng, chống ung thư rất tốt. Giảm mỡ bụng bằng vỏ chanh vừa an toàn mà lại rẻ.
Công thức:
Cách làm và sử dụng: Rửa sạch vỏ chanh, sau đó cho vào nước đun sôi khoảng 10 phút để tinh dầu ngấm vào trong nước. Sau đó để nguội, vớt vỏ chanh lọc qua rây lấy nước. Nước vỏ chanh uống trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, duy trì liên tục trong 1 tháng.
Thay vì phải uống, bạn có thể đắp trực tiếp tranh lên bụng mà vẫn cho hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Cách thức thực hiện: 1 quả chanh tươi thái lát mỏng, đắp kín lát chanh mỏng đó lên vùng bụng trong vòng 20-30 phút. Duy trì phương pháp này liên tục trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy vòng bụng không chỉ thon gọn mà trắng lên trông thấy.
Để thúc đẩy giảm mỡ bụng nhanh mà không cầu kỳ khâu chế biến thì bạn có thể lựa chọn giảm mỡ bụng nhanh bằng phương pháp massage tinh dầu chanh.
Với phương pháp này, bạn chỉ cần cho 1-2 giọt tinh dầu chanh vào lòng bàn tay, thực hiện động tác xoa bóp mạnh từ trên xuống và từ trong ra ngoài. Ngày thực hiện 2 lần sáng và tối, duy trì liên tục trong vòng 1 tháng. Bạn sẽ thấy eo thon, cơ thể nhẹ nhàng cân đối hơn.
Ngoài phương pháp giảm cân bằng chanh hiện nay còn rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng nhanh mà vẫn an toàn. Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất mà bạn không nên bỏ qua:
Dù là chọn phương pháp giảm mỡ bụng nào, bạn cũng cần phải thực hiện đúng chuẩn công thức và có sự kiên trì mới đem đến hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất. Hãy tạo cho mình thói quen tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp cùng chế độ nghỉ ngơi khoa học để cải thiện vóc dáng thon gọn và hiệu quả hơn.
Với uy tín nhiều năm trong ngành, tập đoàn thể thao Tài Phát Sport là thương hiệu hàng đầu cung cấp sản phẩm: ghế massage toàn thân, máy chạy bộ điện, xe đạp tập.... Tập đoàn Tài Phát Sport cũng mong muốn mang đến cho khách hàng toàn quốc các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Nguồn bài viết duy nhất tại: Thể thao Tài Phát