Top 6 Bài Tập Yoga Tại Nhà Hiệu Quả Cho Người Mới Bắt Đầu
10-05-2022, 10:44 am
Yoga không chỉ là một môn thể thao, mà nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc duy trì sự tươi trẻ, đem đến một thân hình săn chắc, thon gọn. Tuy nhiên, với cuộc sống bộn bề lo toan nhiều người không có thời gian đến các phòng tập, họ đã lựa chọn cách tập yoga tại nhà. Hiểu được vấn đề của các bạn, Tài Phát xin chia sẻ top 6 bài tập yoga tại nhà hiệu quả cho người mới bắt đầu. Hãy cùng chúng tôi khám phá ở ngay bài viết này.
Đai Massage Bụng Có Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Không?
10-05-2022, 11:06 am
Nếu bạn có nhu cầu giảm mỡ bụng, mỡ toàn thân nhanh chóng mà không phải tập luyện thể thao mệt nhọc thì đai massage bụng là giải pháp tuyệt vời cho mọi người. Một ưu điểm tuyệt vời của máy massage này đó là giá thành rẻ, tiện lợi trong sử dụng.
Tìm hiểu 7 bước chạy bộ đúng cách cho mọi mục tiêu thể dục
10-05-2022, 11:10 am
Chạy bộ là một môn thể thao phổ biến, tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích nên được rất nhiều người áp dụng luyện tập. Tuy nhiên, dù tập luyện chạy bộ với bất cứ mục tiêu nào thì cũng cần tuân thủ những nguyên tắc, yêu cầu cơ bản mà không phải ai cũng biết.
Chạy bộ trong mọi thời tiết và tư thế chạy bộ chuẩn cho người mới bắt đầu
10-05-2022, 11:13 am
Chạy bộ là môn thể thao thân thuộc và sở thích của nhiều người vì vừa tốt cho sức khỏe và dễ dàng tập luyện. Chạy bộ tưởng chừng như đơn giản nhưng bạn cần có sự chuẩn bị, tư thế chạy bộ đúng cách hay làm thế nào để chạy bộ tốt hiệu quả. Đặc biệt là đảm bảo việc cho chạy bộ không bị gián đoạn, bất chấp thời tiết.
Mách bạn phương pháp chạy bộ đúng cách để giảm mỡ bụng
17-02-2023, 9:20 am
Chạy bộ vẫn luôn là môn thể thao được nhiều người chọn lựa để luyện tập bởi nó có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe cũng như giảm cân, đốt cháy mỡ bụng và đem lại vóc dáng thon gọn cho người tập.
Hướng dẫn tập máy tập cơ bụng New Six Pack Care tại nhà
10-05-2022, 11:20 am
Cách sử dụng New Six Pack Care tại nhà thật đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể tập luyện một cách dễ dàng. Máy tập bụng New Six Pack Care với nhiều tính năng vượt trội sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được vóc dáng thon gọn cũng chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả.
Tiết lộ 8 sự thật khi phụ nữ chạy bộ
10-05-2022, 11:22 am
Phụ nữ chạy bộ là tốt hay không tốt và chạy bộ hàng ngày có mang lại những lợi ích gì? hãy cùng xem những sự thật khi phụ nữ chạy bộ là như thế nào, được chia sẻ trong bài viết này nhé.
Thiết bị phòng gym: 5 Điều tuyệt đối “không nên”
10-05-2022, 11:35 am
Khi tập các thiết bị phòng gym để tăng hiệu quả, tránh những tại nạn, có thể là mất mạng thì những người tập cần tuyệt đối không nên làm 5 điều được chia sẻ trong bài viết này.
Danh mục sản phẩm
