Chủ đề
Các bài tập | Trang 7
Hướng dẫn tập giàn tạ đa năng Tech Fitness TF-78
73
Hướng dẫn tập giàn tạ đa năng Tech Fitness TF-78
11-05-2022, 11:13 am
Đã là đàn ông thì body phải mạnh mẽ, để mạnh mẽ chỉ TF-78 mới làm được điều đó. Khi đã có giàn tạ đa năng Tech Fitness TF-78 rồi thì chắc chắn bạn cần phải biết các bài tập với giàn tạ này.
Hướng Dẫn Chạy Bộ Tại Chỗ Mà Không Cần Dùng Máy
74
Hướng Dẫn Chạy Bộ Tại Chỗ Mà Không Cần Dùng Máy
11-05-2022, 11:13 am
Hướng Dẫn Hít Xà Đơn Đúng Cách Hiệu Quả
75
Hướng Dẫn Hít Xà Đơn Đúng Cách Hiệu Quả
11-05-2022, 11:21 am
Hít xà đơn đúng cách có thể mang lại các hiệu quả về sức khỏe, thể hình và chữa bệnh vì vậy mà hình thức thể dục này thu hút cả nam và nữ cùng tập luyện. Sau đây là chi tiết hướng dẫn cho bạn có phương pháp tập tốt.
Tập xà đơn có tăng chiều cao không?
76
Tập xà đơn có tăng chiều cao không?
11-05-2022, 11:23 am
Nhiều nghiên cứu cho thấy tập xà đơn giúp bạn tăng chiều cao, cách tập xà đơn như thế nào cho hiệu quả. Hãy cùng theo dõi vấn đề này trong bài tư vấn sau nhé
Một vài kỹ thuật khi chơi bóng bàn cần thiết
77
Một vài kỹ thuật khi chơi bóng bàn cần thiết
23-08-2021, 4:47 pm
Ít nhất trong chơi bóng bàn bạn cũng phải nắm được các kỹ thuật cơ bản như giao bóng, đỡ bóng, đánh bóng nếu nâng cao hơn bạn có thể điều chỉnh kỹ thuật và lực tạo pha tấn công đập bóng, giật và xoáy bóng.
Tập thể hình đúng cách để giảm cân
78
Tập thể hình đúng cách để giảm cân
11-05-2022, 11:30 am
Bạn đã biết tập thể hình đúng cách để giảm cân chưa? Bởi ngoài công dụng giảm cân thì tập thể hình còn có thể giúp người gây tăng cân. Hai phương pháp tập luyện này hoàn toàn khác nhau nên bạn chú ý nhé tránh bị tăng cân khi tập thể hình.
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh
79
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh
11-05-2022, 11:36 am
Béo bụng sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn kiên trì với những bài tập giảm mỡ bụng nhanh dưới đây.
5 phút tập để giảm mỡ bụng
80
5 phút tập để giảm mỡ bụng
18-08-2021, 2:44 pm
Hướng dẫn các bước bắt đầu tập thể hình tại nhà
81
Hướng dẫn các bước bắt đầu tập thể hình tại nhà
11-05-2022, 11:42 am
Để buổi tập thể hình tại nhà an toàn, chuyên nghiệp mang đến hiệu quả cải thiện hình. Bạn hãy theo dõi hướng dẫn chi tiết dưới đây của chúng tôi.
So sánh hiệu quả tập bụng của ghế tập bụng với máy tập cơ bụng
82
So sánh hiệu quả tập bụng của ghế tập bụng với máy tập cơ bụng
11-05-2022, 11:44 am
Hôm nay Tài Phát sẽ đánh giá cho bạn hiệu quả của một ghế tập bụng so với một chiếc máy tập bụng. Để thử xem máy tập bụng đắt tiền liệu có thực sự thích hợp hay đem đến hiệu quả tốt hơn hay không?
Tất tần tật thông tin về ghế tập tạ đa năng Xuki
83
Tất tần tật thông tin về ghế tập tạ đa năng Xuki
11-05-2022, 11:45 am
Thông tin chi tiết về giàn tạ đa năng xuki cho bạn sự lựa chọn về tập thể hình tại nhà.
Máy tập thể dục toàn thân mang lại cho bạn lợi ích gì?
84
Máy tập thể dục toàn thân mang lại cho bạn lợi ích gì?
11-05-2022, 11:48 am
Không nhất thiết là phải tập luyện nhiều loại máy tập thể dục thì bạn mới có thể sở hữu thân hình đẹp hơn với vòng hai gợi cảm cuốn hút mọi ánh mắt nhìn, bạn bèn phải ghen
prev 3 4 5 6 7 8 9