Hướng dẫn tập giàn tạ đa năng Tech Fitness TF-78
11-05-2022, 11:13 am
Đã là đàn ông thì body phải mạnh mẽ, để mạnh mẽ chỉ TF-78 mới làm được điều đó. Khi đã có giàn tạ đa năng Tech Fitness TF-78 rồi thì chắc chắn bạn cần phải biết các bài tập với giàn tạ này.
Hướng Dẫn Chạy Bộ Tại Chỗ Mà Không Cần Dùng Máy
11-05-2022, 11:13 am
Hướng Dẫn Hít Xà Đơn Đúng Cách Hiệu Quả
11-05-2022, 11:21 am
Hít xà đơn đúng cách có thể mang lại các hiệu quả về sức khỏe, thể hình và chữa bệnh vì vậy mà hình thức thể dục này thu hút cả nam và nữ cùng tập luyện. Sau đây là chi tiết hướng dẫn cho bạn có phương pháp tập tốt.
Tập xà đơn có tăng chiều cao không?
11-05-2022, 11:23 am
Nhiều nghiên cứu cho thấy tập xà đơn giúp bạn tăng chiều cao, cách tập xà đơn như thế nào cho hiệu quả. Hãy cùng theo dõi vấn đề này trong bài tư vấn sau nhé
Một vài kỹ thuật khi chơi bóng bàn cần thiết
23-08-2021, 4:47 pm
Ít nhất trong chơi bóng bàn bạn cũng phải nắm được các kỹ thuật cơ bản như giao bóng, đỡ bóng, đánh bóng nếu nâng cao hơn bạn có thể điều chỉnh kỹ thuật và lực tạo pha tấn công đập bóng, giật và xoáy bóng.
Tập thể hình đúng cách để giảm cân
11-05-2022, 11:30 am
Bạn đã biết tập thể hình đúng cách để giảm cân chưa? Bởi ngoài công dụng giảm cân thì tập thể hình còn có thể giúp người gây tăng cân. Hai phương pháp tập luyện này hoàn toàn khác nhau nên bạn chú ý nhé tránh bị tăng cân khi tập thể hình.
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh
11-05-2022, 11:36 am
Béo bụng sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn kiên trì với những bài tập giảm mỡ bụng nhanh dưới đây.
5 phút tập để giảm mỡ bụng
18-08-2021, 2:44 pm
Danh mục sản phẩm
