5 bài tập HIIT giảm mỡ toàn thân nhanh chóng chỉ trong 15 ngày
09-05-2022, 3:55 pm
Chia sẻ: Các bài tập Cardio giúp giảm mỡ ngay tại nhà
09-05-2022, 4:01 pm
Bật mí: 3 bài tập giảm mỡ bắp tay cho chị em ngay tại nhà
09-05-2022, 4:05 pm
Mỡ thừa khiến bắp tay của chị em to chảy xệ mất cân đối, cũng như tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng Tài Phát khám phá bài viết “top 3 bài tập giảm mỡ bắp tay cho chị em ngay tại nhà” để có được cánh tay săn chắc, quyến rũ nhé.
Mẹo hay: Bài tập yoga cho người đau vai gáy ngay tại nhà
10-09-2021, 6:52 pm
Những Bài Tập Chân Cho Nữ Giúp Chị Em Sở Hữu Đôi Chân Thon Gọn
10-09-2021, 5:47 pm
Với các bạn nữ, đôi chân dài thon thả là ước mơ mà chị em nào cũng muốn. Thế nhưng, ngược lại nhiều chị em lại có đôi chân ngấn mỡ làm mất đi vẻ đẹp đồng thời khiến nhiều chị em tự ti vì ngoại hình của mình. Hãy cùng Thể thao Tài Phát tìm hiểu ngay những bài tập chân cho nữ mang lại hiệu quả tuyệt vời để các chị em có thể tự tin với diện mạo của chính mình nhé.
Người Gầy Có Nên Chạy Bộ Không? Làm Thế Nào Để Tăng Cân?
10-05-2022, 9:44 am
Chạy bộ là môn thể dục đơn giản nhưng lại đem đến rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe lẫn tinh thần. Tuy nhiên, đối với những bạn có thể trạng gầy thì thường thắc mắc rằng “Người gầy có nên chạy bộ không?” “Làm thế nào để tăng cân?”.
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Và Những Điều Bạn Chưa Biết
10-05-2022, 10:09 am
Sau thời gian dài mang thai, vùng bụng của phụ nữ thường trở nên chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ bởi vùng da bụng giãn nở và tích trữ khá nhiều mỡ khi bạn mang thai. Để da phục hồi lại sau khi sinh, bạn cần một khoảng thời gian tương đối dài. Do đó việc giảm cân sau sinh thực sự là điều bất khả thi đặc biệt là giảm mỡ bụng.
Cách Hít Thở Đúng Cách Khi Chạy Bộ Cho Người Mới
10-05-2022, 10:31 am
Chạy bộ là bộ môn thể thao rất tốt cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn để tập luyện. Song, bởi vì nhiều người chưa biết làm thế nào để hít thở đúng cách đã dẫn đến các tình trạng mệt mỏi, hụt hơi, đuối sức. Vậy hít thở như thế nào là đúng khi chạy bộ? Hãy cùng Tài Phát khám phá câu trả lời ở ngay bài viết này.
Danh mục sản phẩm
