Tập chạy bộ và các sai lầm mắc phải
11-05-2022, 2:34 pm
Muốn tập trên máy tốt cần phải trải qua một quá trình, bạn vẫn phải thực hiện đúng nguyên tắc của phương pháp này. Dưới đây là những sai lầm mà bạn phải luôn ghi nhớ để tránh gây tổn thương cho cơ thể.
Tập HIIT giúp giảm cân cho nữ
07-10-2021, 3:38 pm
Tập HIIT giúp giảm cân cho nữ vừa giúp giảm mỡ lại tăng cường sự săn chắc cơ bắp, cho da dẻ hồng hào, căng tràn sức. Hãy theo dõi bài viết để biết cách tập luyện đúng cho mọi người.
Thể dục giảm cân với chèo thuyền
17-08-2021, 11:20 am
Bạn muốn giảm cân nhanh có thể thử sức với bài tập chèo thuyền sau đây. Không chỉ giúp mang đến một sức khoẻ dẻo dai, tinh thần tỉnh táo mà hiệu quả giảm cân cũng cực kỳ ấn tượng.
Phương Pháp Tập Yoga Giảm Cân Đúng Cách
11-05-2022, 2:55 pm
Chạy Bộ Hay Đi Bộ Bằng Máy Chạy Bộ Giảm Mỡ Bụng Tốt Hơn?
11-05-2022, 2:57 pm
Cả hai phương pháp chạy bộ và đi bộ với máy chạy bộ đều là những cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Vấn đề là bạn cần lựa chọn cho mình cách tập phù hợp với mình để có được hiệu quả cao.
Danh mục sản phẩm
